Кисломолочный напиток нельзя сравнивать с водой или соком — это полноценный прием пищи с белками, жирами и углеводами. А при употреблении таких продуктов есть нюансы, рассказала порталу BLITZ.center врач-диетолог Наталия Герасимова.
По ее словам, стакан кефира, ряженки или йогурта нужно воспринимать как отдельную порцию в питании.
Ингредиенты продукта очень сильно влияют на качество.
Колбаса, сосиски и бекон на самом деле могут быть полезными. Главное, выбирать такие продукты более тщательно, ведь от состава напрямую зависит здоровье.
В беседе с порталом BLITZ.center врач-диетолог Ольга Перевалова объяснила, на что стоит обращать внимание при покупке колбасных изделий.
Не стоит отказываться от восточных специй.
Желтая специя куркума часто используется в блюдах восточной кухни и в различных составных приправах. Однако не все люди любят ее из-за специфичного вкуса, и совершенно напрасно.
Диетолог Михаил Гинзбург отметил, что сейчас врачи из разных стран поголовно советуют всем активнее употреблять в пищу эту приправу. Было проведено множество исследований, которые доказали неоценимую пользу куркумы для здоровья.
Лучше подстраховаться и не рисковать здоровьем.
Александр Мясников предостерег всех любителей домашних заготовок от страшной опасности. Неправильно обработанные продукты могут стать причиной отравления и летального исхода.
Угрозу содержат в себе консервы из мяса, рыбы, копченые колбасы, ветчины, домашние заготовки, соленые грибы и даже мед. Главная опасность таится в том, что внешне никак не определить, есть ли в продукте смертельно опасный ботулотоксин.
Специя обладает массой полезных свойств.
Приправу кардамон называют царицей специей, она считается одной из самых дорогих в мире. Ее часто добавляют в кофе из-за положительного эффекта, который она оказывает на организм.
Кардамон позволяет людям, которые плохо переносят кофеин и страдают от учащенного пульса, нейтрализовать этот эффект и полакомиться чашкой кофе. Кроме того, пара зерен этой специи помогут избавиться от тошноты при укачивании в транспорте.
Важную информацию знают не все.
Яйца — один из немногих продуктов, определить свежесть которого «на глаз» почти невозможно. Но один хитрый способ все-таки существует. О нем порталу BLITZ.center рассказал доцент кафедры индустрии питания, гостиничного бизнеса и сервиса Дмитрий Быстров.
Для этого нужно растворить в стакане воды ложку соли и опустить в раствор яйцо. Продукт не первой свежести всплывет до середины стакана. Если яйцо совсем старое и уже начало портиться, то оно всплывает на поверхность.
Эта сфера наверняка выдержит санкции.
Как только некоторые западные компании отказались от сотрудничества с Россией, многие заволновались, не коснутся ли санкции жизненно важных сфер.
Директор по развитию компании RNC Pharma Николай Беспалов объяснил BLITZ.center, что будет происходить с лекарствами. По его словам, полное импортозамещение иностранных позиций невозможно, но 85-90% от всего ассортимента произвести в России точно смогут.
Для сохранения здоровья стоит ограничить употребление сладкого.
Даже одна маленькая чайная ложечка сахара таит в себе угрозу для определенной категории людей. Однако некоторые вообще не представляют чай или кофе без сладкого дополнения.
В беседе с порталом BLITZ.center врач-диетолог Ольга Перевалова объяснила, для какой категории людей даже маленькая ложечка сахара — абсолютное зло.
Арендодатели, как правило, любят ставить свои условия.
От правильно построенного диалога с владельцем съемной квартиры напрямую зависят комфорт и здоровые нервы.
Как правило, хозяева лучше защищены, поэтому могут ставить свои условия или менять пункты договора. Но и арендатор тоже должен помнить о своих правах.
Оказывается, популярный для завтрака напиток таит в себе угрозу.
Польза свежевыжатых соков уже давно вызывает у специалистов вопросы. С одной стороны, стакан такого напитка содержит массу витаминов и антиоксидантов, но, с другой стороны, он может нанести вред.
В беседе с порталом BLITZ.center врач-диетолог Ольга Перевалова объяснила, кому стоит воздержаться от употребления фрешей.
