Диетолог назвала категорию людей, которым нельзя даже ложку сахара в чае или кофе

Вред кофе с сахаром
Вред кофе с сахаром
Источник изображения

Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com

Вред кофе с сахаром
Источник изображения

Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com

Для сохранения здоровья стоит ограничить употребление сладкого.

Даже одна маленькая чайная ложечка сахара таит в себе угрозу для определенной категории людей. Однако некоторые вообще не представляют чай или кофе без сладкого дополнения.

В беседе с порталом BLITZ.center врач-диетолог Ольга Перевалова объяснила, для какой категории людей даже маленькая ложечка сахара — абсолютное зло.

Специалист отметила, что совершенно здоровые люди могут себе позволить пить чай или кофе с одной ложкой сахара, однако на этом стоит ограничиться.

А вот те, кто регулярно жалуется на здоровье, должны вообще забыть о сахаре.

«Речь идет о людях в возрасте, склонных к полноте, с инсулинорезистентностью, с диабетом — вот эта категория людей должна отказаться даже от ложечки сахара. Лучше с возрастом пить не крепкий кофе, а какой-нибудь сублимированный или растворимый».