Диетолог назвала категорию людей, которым нельзя даже ложку сахара в чае или кофе
Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com
Для сохранения здоровья стоит ограничить употребление сладкого.
Даже одна маленькая чайная ложечка сахара таит в себе угрозу для определенной категории людей. Однако некоторые вообще не представляют чай или кофе без сладкого дополнения.
В беседе с порталом BLITZ.center врач-диетолог Ольга Перевалова объяснила, для какой категории людей даже маленькая ложечка сахара — абсолютное зло.
Специалист отметила, что совершенно здоровые люди могут себе позволить пить чай или кофе с одной ложкой сахара, однако на этом стоит ограничиться.
А вот те, кто регулярно жалуется на здоровье, должны вообще забыть о сахаре.
«Речь идет о людях в возрасте, склонных к полноте, с инсулинорезистентностью, с диабетом — вот эта категория людей должна отказаться даже от ложечки сахара. Лучше с возрастом пить не крепкий кофе, а какой-нибудь сублимированный или растворимый».
