Советы врача

Казалось бы, взрослый человек знает все об элементарном уходе за собой. Утро обычно начинается с чистки зубов, принятия душа и смены белья.

Перед каждым приемом еды важно не забывать мыть руки. Однако некоторые правила гигиены большинство из нас игнорирует каждый день.

Как объяснил американский дерматолог Нил Шульц, не стоит пренебрегать очисткой лица после физических тренировок. А вот в течение дня о нем лучше забыть — если за столом постоянно опираться подбородком на руку, то кожа повредится.

В погоне за стройностью и красотой люди часто забывают о здоровье. Разрекламированные в последние годы детокс-программы могут серьезно навредить организму.

Чистить организм, конечно, нужно, но пара коктейлей из органических и невкусных продуктов положение не спасут. В беседе с порталом BLITZ.center врач-диетолог Нурия Дианова рассказала обо всех нюансах.

Часто бывает, что как только поел, через какое-то время снова хочется перекусить. По десять раз подходишь к холодильнику, чтобы перебить чувство голода.

И дело тут совсем не в том, что за обедом было мало съедено. Просто организм не получил то, что ему нужно. Такое часто бывает от определенной еды.

Боли внизу живота иногда могут довести до отчаяния, потому что ни одна таблетка не помогает. Такие проблемы могут буквально кричать о том, что срочно пора бежать к врачу.

Ведь «барахлить» может мочевой пузырь. Таким болезням особенно подвержены женщины.

Покупные аптечные или сделанные по народным средствам ректальные свечи — споры об эффективности этих лекарственных препаратов не утихают никогда. Хотя и те, и те могут лишь навредить.

В беседе с порталом BLITZ.center врач-колопроктолог Рустам Абдуллаев призвал отказаться от использования обоих типов свеч.

Парацетамол спасает практически во всех случаях жизни, но о скрытой опасности этого препарата знает не каждый. Неправильная дозировка или сочетание не с теми продуктами нанесет сильнейший урон здоровью.

Прежде всего ни в коем случае нельзя принимать парацетамол с алкоголем или при похмелье, заверил врач Александр Мясников в шоу «О самом главном». Печень может не выдержать такой нагрузки. Не стоит также «баловаться» с количеством лекарства.

Крепкий черный чай лучше всего пить лишь один раз в сутки, чтобы избежать неприятных последствий. Англичане явно что-то знали, ведь только они придумали самый верный способ заваривания.

Избыточное потребление черного чая прежде всего способствует поднятию артериального давления, предупредила врач-гастроэнтеролог Светлана Петухова в беседе с BLITZ.center. Зеленый чай и вовсе противопоказан людям, склонным к тромбозам и проблемам с сердечно-сосудистой системой.

Власти решили, что выбрасывать тонны продуктов с исходящим сроком годности или натуральной просрочкой им невыгодно. Решение избрали простое: раздавать еду людям или продавать по заниженной цене.

А пока в Минпромторге гадают, как им популяризировать фудшеринг в стране, диетолог Римма Мойсенко в беседе с порталом BLITZ.center призвала пенсионеров и не только не рисковать почем зря и перед покупкой осматривать магазин на предмет чистоты.

Прием даже самых простых продуктов может привести к проблемам со здоровьем. Александр Мясников перечислил важные правила по поддержанию себя в форме для тех, кому за сорок.

По словам теледоктора, нужно в первую очередь минимизировать употребление отбеленной муки, соли и сахара, молочных продуктов и кубиков с усилителями вкуса. Но даже постная диета не будет гарантом «богатырского» здоровья.

Летом обувь приходится часто сушить после дождя или постоянно стирать. Однако из-за этого возникает большой риск нанести вред своим ногам.

Подолог Екатерина Чугорева в беседе с порталом BLITZ.center пояснила, что далеко не каждую обувь можно стирать, да и ухаживать за ней нужно уметь.