Общество

В списке обязательных обследований редко можно встретить печень — про нее обычно забывают. И совершенно зря, ведь этот орган тоже может быть причиной плохого самочувствия.

Гастроэнтеролог Ирина Бережная в беседе с порталом BLITZ.center объяснила, кому нужно обязательно проверять печень и следить за ферментами. В группу риска попали люди с лишним весом, им нужно тщательно следить за состоянием этого органа.

Также можно заподозрить проблемы с печенью, если есть неприятные симптомы.

Если совсем нет возможности достать детскую смесь, можно воспользоваться старым «дедовским» методом кормления детей из книжек советских времен. Его назвала педиатр Ксения Данилова.

Борщ, голубцы и бигус — любимые блюда многих россиян, но польза в них сомнительная, считает диетолог Дарья Русакова. Она рассказала порталу BLITZ.center, что восполнить запас витаминов тушеная или отварная капуста не поможет — полезные вещества разрушаются в процессе готовки.

С давних времен малиновое варенье является верным помощником при любой простуде. Бабушки неизменно наливают чай с вареньем даже сейчас, когда в аптеке полно жаропонижающих на любой вкус и кошелек.

Гамбургер, как из «Макдоналдса», можно приготовить дома не хуже, чем в популярном ресторане. И для этого даже не понадобятся какие-то особенные продукты.

Если есть проблемы с почками, пора забыть про любимые шпроты, жареную картошечку и гороховый суп, считает диетолог Антонина Стародубова. По ее словам, много белка в этом случае есть вредно, но еще важнее не усердствовать с солью.

Последней можно 5 граммов в день и не больше. Это значит — соленья, копчености и консервы оставляем на полках магазинов.

Даже из обычной моркови можно сделать блюдо, которое будет сытным и может даже на время заменить мясо.

Шеф-повар Антон Сальников в беседе с порталом BLITZ.center секретом вкусных морковных котлет. Для них потребуется всего два главных ингредиента, которые есть у любой хозяйки.

Выбор в пользу растительной пищи может обернуться серьезными проблемами со здоровьем. Организму в день нужно получать не менее 50% жиров из животной пищи, например, молока и мяса.

Диетолог Елена Щетинина отметила, что при недостатке жиров в первую очередь страдает иммунитет. Человек становится подвержен инфекциям, в том числе и вирусным.

Удар по иммунитету может нанести и отказ от продуктов, где содержатся витамины группы B. Ослабленная защита организма просто не справится с угрозами извне.

Диетологи из США заявили, что для похудения нужно есть побольше грейпфрутов, яблок, авокадо и арбузов. Автор книги «Победа над весом» Алексей Ковальков назвал самый «рабочий» фрукт из них.

В Госдуме предложили сделать «коммуналку» бесплатной для некоторых категорий россиян. Об этом сообщила депутат Светлана Разворотнева. По замыслу законотворцев, государство должно выплачивать субсидии семьям, в которых больше трех детей, на погашение 100% коммунальных платежей.