Чтобы расслабиться: врач перечислила волшебные свойства мяты
Это растение полезно почти всем.
Есть одно растение, которое и врачи не обходят стороной. По своим свойствам оно легко может заменить дорогие успокоительные. Речь об обычной мяте.
Чаще всего эту приправу добавляют в алкогольные напитки и чай для придания вкуса и аромата. Но у мяты есть множество полезных для здоровья свойств, поэтому ее используют и в фитотерапии.
Диетолог Елена Тихомирова объяснила в беседе с BLITZ.center, что мята относится к лекарственным травам и оказывает расслабляющий эффект. Нельзя ее принимать только маленьким детям и аллергикам.
«У мяты имеются летучие вещества, очень характерные. Эти вещества оказывают спазмолитическое и расслабляющее действие. А мята перечная широко применяется в народной медицине и фитотерапии людьми, которым нужно расслабиться.
Мята снимает эмоциональное напряжение и спазмы с гладкой мускулатуры».
