Несколько граммов фруктов могут спасти от рака
Важно соблюдать меру.
Фраза «одно яблоко в день спасет вас от рака», скорее, преувеличена, но определенное количество фруктов и правда может отдалить человека от онкологических заболеваний.
Диетолог Лейла Кадырова назвала точную норму, которая может снизить риск развития рака, при этом не спровоцировав вреда. Человеку в день полезно съедать примерно половину килограмма овощей и фруктов.
«Значительное количество фруктов и овощей в день, 450-550 грамм, несколько повышает шанс не приобрести целый ряд онкологических заболеваний», — заявила врач в беседе с BLITZ.center.