Диетолог объяснила, нужно ли худеть после 65 лет
Скандинавская ходьба
Источник изображения
Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com
Дело вовсе не в эстетике.
Часто после 65 лет женщины с лишним весом уже и не пробуют худеть: это сложно, а многих полностью устраивает их внешний вид. Но следить за своим питанием все равно полезно, и врачи объясняют, почему.
Врач-диетолог Нурия Дианова в беседе с BLITZ.center отметила, что главной причиной для обращений к диетологу в возрасте является не уменьшение размера одежды, а состояние здоровья.
«Я бы советовала узнать азы правильного питания, добавить ходьбу, но не худеть целенаправленно».
