Диетолог объяснила, нужно ли худеть после 65 лет

Скандинавская ходьба
Скандинавская ходьба
Источник изображения

Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com

Скандинавская ходьба
Источник изображения

Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com

Дело вовсе не в эстетике.

Часто после 65 лет женщины с лишним весом уже и не пробуют худеть: это сложно, а многих полностью устраивает их внешний вид. Но следить за своим питанием все равно полезно, и врачи объясняют, почему.

Врач-диетолог Нурия Дианова в беседе с BLITZ.center отметила, что главной причиной для обращений к диетологу в возрасте является не уменьшение размера одежды, а состояние здоровья.

«Я бы советовала узнать азы правильного питания, добавить ходьбу, но не худеть целенаправленно».