Полезны от стресса: назван яркий фрукт для хорошего настроения
Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com
Со стрессом можно справиться без таблеток.
Мандарины могут не только принести пользу здоровью, но и повлиять на настроение человека. Они не менее действенны при борьбе со стрессом, чем шоколад, но имеют меньше калорий и больше витаминов и микроэлементов. Диетолог Римма Мойсенко в беседе с порталом BLITZ.center отметила, что мандарины, как и любые цитрусы, воздействуют на настроение сразу двумя способами.
Во-первых, на уровень дофамина в крови может влиять кисло-сладкий вкус продукта, который снижает уровень стресса.
Во-вторых, не стоит недооценивать влияние цвета на наш организм.
«Оранжевый цвет всегда оказывает воздействие на дофаминовые рецепторы, которые обеспечивают нам подъем настроения, повышают работоспособность и снижают уровень стресса.
На стресс влияют зрительные факторы, не зря люди в плохом настроении все время носят темную и мрачную одежду, стараются выбирать невзрачную еду в магазинах. Мандарины своим цветом принудительно воздействуют на рецепторы и способствуют выработке дофамина».
