Диетолог назвал главную опасность роллов и суши
Не стоит доверять любому сервису доставки.
Роллы и суши в последнее время пользуются огромной популярностью и легко могут заменить полноценный обед или ужин. Однако с этими блюдами нужно быть осторожными.
Диетолог Евгений Арзамасцев в беседе с порталом BLITZ.center отметил, что лучше выбирать роллы с небольшим количеством ингредиентов в составе. Многокомпонентные блюда с майонезом и соусами могут навредить пищеварению.
Если роллы простые, то в них нет ничего вредного и калорийного. Однако стоит помнить, что опасность может таить в себе рыба.
«Свежей рыбой легко отравиться. Суши и роллы имеют высокий риск отравления и быстро портятся, особенно рыба. Нужно быть уверенным, что при приготовлении используются только свежие продукты, лучше покупать их в проверенных местах. Даже в момент доставки рыба может уже начать портиться, особенно если нарушаются правила».
