Завтрак с заразой: как избежать отравления куриными яйцами

Женщина с ребенком готовят
Женщина с ребенком готовят
Источник изображения

Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com

Женщина с ребенком готовят
Источник изображения

Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com

Нужно внимательно осматривать яйца перед готовкой.

Перед любой хозяйкой на кухне встает извечный вопрос — мыть или не мыть яйца перед готовкой. Ведь на скорлупе может храниться масса опасных микроорганизмов.

Диетолог Евгений Арзамасцев в беседе с порталом BLITZ.center подтвердил, что при разбивке яйца сальмонеллез действительно может попасть на продукт. Но при температурной обработке все патогенные микроорганизмы погибнут, поэтому переживать не стоит.

•••

Диетолог назвал допустимую норму растительных масел без вреда для здоровья

Масла
Масла
Источник изображения

Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com

Масла
Источник изображения

Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com

Не стоит бояться разных видов масел.

Уже долгое время одним из самых полезных растительных масел считается оливковое. А вот кукурузное, пальмовое, соевое и кокосовое отнесли в разряд самых опасных для здоровья.

Однако диетолог Евгений Арзамасцев в беседе с порталом BLITZ.center отметил, что здоровому человеку с хорошим липидным обменом эти масла навредить не могут. Да и вред их сильно преувеличен.

•••

Диетолог объяснил, как правильно хранить квашеную капусту

Квашеная капуста
Квашеная капуста
Источник изображения

Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com

Квашеная капуста
Источник изображения

Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com

Польза этого продукта напрямую зависит от условий хранения.

Настоящим кладезем витаминов может стать квашеная капуста. Это особенно актуально в весеннее время, когда привозные овощи и фрукты практически не приносят пользы.

Диетолог Евгений Арзамасцев в беседе с порталом BLITZ.center отметил, что у этого полезного продукта практически нет противопоказаний. Ее стоит ограничивать только тем, кто страдает повышенным давлением и склонен к отекам.

•••

Врач объяснил, чем микрозелень отличается от обычных петрушки и укропа

Зелень
Зелень
Источник изображения

Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com

Зелень
Источник изображения

Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com

Гнаться за модой в этом вопросе не стоит.

Микрозелень стремительно набирает популярность у любителей здорового питания. Бытует мнение, что она намного лучше, чем обычная, и богата массой полезных веществ.

Многие покупатели заменили укроп и петрушку на микрозелень и даже приобретают специальные наборы для выращивания молодых побегов на подоконнике. Однако диетолог Евгений Арзамасцев в беседе с порталом BLITZ.center отметил, что в этом нет смысла.

Особого преимущества такого способа выращивания зелени на самом деле нет.

•••

Как не отравиться яйцами на Пасху: объясняет диетолог

Яйца
Яйца
Источник изображения

Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com

Яйца
Источник изображения

Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com

Придется пожертововать красиво украшенным столом ради здоровья.

Традиция наварить на Пасху несколько десятков яиц может обернуться проблемой для всей семьи и даже походом в больницу. Диетолог Евгений Арзамасцев объяснил, как избежать отравления.

В беседе с порталом BLITZ.center врач посоветовал ни в коем случае не хранить яйца на столе. А ведь красиво разложить крашеные яйца вокруг кулича и любоваться целый день любят практически все россияне.

Но с точки зрения здоровья такая традиция очень опасна.

•••

О чем может сигнализировать тяга к мелу: объясняет врач

Мел
Мел
Источник изображения

Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com

Мел
Источник изображения

Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com

Организм усиленно намекает на проблемы с некоторыми органами.

Изменение вкусовых предпочтений может сигнализировать об опасных изменениях в организме. Если вдруг неожиданно стал нравиться запах мела или появилось желание съесть белый кусочек, нужно обратиться к врачу.

Диетолог Евгений Арзамасцев в беседе BLITZ.center подтвердил, что тяга к мелу появляется не просто так. При таком симптоме нужно обратиться к врачу, сдать биохимический анализ крови и проверить щитовидную железу.

Игнорирование пристрастия может обернуться серьезными проблемами со здоровьем.

•••

Диетолог объяснил, чем нельзя украшать яйца на Пасху

Пасхальные яйца
Пасхальные яйца
Источник изображения

Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com

Фотобанк — legion-media.ru

Пасхальные яйца
Источник изображения

Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com

Фотобанк — legion-media.ru

Красивые украшения нанесут урон здоровью.

Перед Пасхой полки магазинов заполняются массой всевозможных красителей, термонаклеек и украшений для пасхальных яиц. Однако такая красота на праздник может обернуться проблемами со здоровьем.

Диетолог Евгений Арзамасцев в беседе с порталом BLITZ.center отметил, что при покраске яиц стоит внимательно выбирать красители. Лучше отдать предпочтение натуральным компонентам или воспользоваться бабушкиными безопасными методами — чаем каркаде, луковой шелухой, зеленью.

•••

Диетолог назвал эффективный способ избавления от скачков давления

Вода
Вода
Источник изображения

Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com

Вода
Источник изображения

Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com

Такой способ доступен всем.

При начальных проблемах со скачками давления не обязательно сразу спешить в аптеку за дорогостоящими препаратами. Попробовать помочь себе можно с помощью абсолютно бесплатного средства, которое доступно каждому человеку.

Диетолог Евгений Арзамасцев отметил, что при проблемах с давлением важно наладить питьевой режим. Достаточное количество воды вполне эффективно действует при перепадах и помогает нормализовать цифры на тонометре.

•••

Врач-диетолог озвучил полезные свойства кунжута

Кунжут
Кунжут
Источник изображения

Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com Фотобанк: legion-media.ru

Кунжут
Источник изображения

Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com Фотобанк: legion-media.ru

Эксперт рассказал, кому не стоит налегать на семечки.

Последние годы россияне привыкли есть кунжут вместе с суши и роллами. Но зачастую никто даже не задумывается, а полезен ли он или стоит отказаться от его употребления навсегда.

Но можно быть спокойными, кунжут действительно необходим нашему организму.

•••

Врач-диетолог объяснил пользу тыквенных семечек

Тыквенные семечки
Тыквенные семечки
Источник изображения

Фотобанк — legion-media.ru

Тыквенные семечки
Источник изображения

Фотобанк — legion-media.ru

Богатый элементами продукт издавна используется в народной медицине.

Многие очень активно используют тыквенную мякоть. Из нее делают соки, пироги, пудинги. А оказывается, вся польза тыквы заключена в семечках.

Именно на них стоит обратить особое внимание.

В состав продукта входят ценные минералы, элементы и витамины. Клетчатка и жирные кислоты способствуют очищению и укреплению стенок сосудов.

Витамин D помогает укреплять кости, а цинк способен благотворно влиять на здоровье ногтей, волос и кожи. А еще тыквенные семечки ускоряют заживление ран.

•••