Врач рассказала о правильном утреннем приеме пищи.
На завтрак порой так и тянет съесть сладкую булочку или шоколадку с чаем. Однако даже полезная каша с вареньем может губительно сказаться на здоровье.
В беседе с порталом BLITZ.center врач-диетолог Ольга Перевалова назвала категории людей, которым категорически нельзя сладкое.
Такая мелочь может навредить всему организму.
Избавляться от больного зуба без лечения — не слишком хорошее решение, ведь оно влечет за собой целый ряд проблем. И это не только психологический дискомфорт из-за того, что в рту образовалась дырка.
Стоматолог Максим Козлов в беседе с порталом BLITZ.center предостерег читателей от поспешных решений. Если зуб уже точно не спасти, то на его место обязательно нужно ставить имплант.
Такой способ оздоровления грозит неприятными последствиями.
В последнее время бытует мнение, что апельсины лучше всего есть прямо с кожурой, ведь в ней содержится масса полезных веществ. Однако диетолог Римма Мойсенко отметила, что делать этого лучше не стоит.
В беседе с порталом BLITZ.center она объяснила, что в кожуре апельсина действительно содержится большое количество антиоксидантов, которые улучшают состояние сосудов. Но природа не зря продумала именно такое строение фрукта, и основная польза все же заключена в мякоти.
Игнорировать проблему не стоит.
Если от ветра или холода начинают слезиться глаза, это может говорить о серьезных проблемах со здоровьем. Но самая распространенная причина — синдром сухого глаза.
В беседе с порталом BLITZ.center врач-офтальмолог Вячеслав Куренков объяснил, как бороться с таким симптомом.
Причины дефицита жидкости бывают разные.
Лицо первым принимает удары погоды — скачки температур, сухой воздух, сильный ветер. Такие воздействия, конечно, не проходят бесследно для кожи.
Она становится на ощупь словно безжизненная. В беседе с порталом BLITZ.center врач-косметолог Елена Кузнецова объяснила, как нужно ухаживать за кожей.
Не стоит слепо доверять народной медицине.
«Бабушкины» средства хоть и не всегда одобряются врачами, но все же могут принести пользу при лечении простудных заболеваний. Однако к выбору народных процедур стоит подходить избирательно.
В беседе с порталом BLITZ.center врач общей практики Игорь Юркин объяснил, каким рецептам можно доверять, а о каких следует забыть навсегда.
Не все йогурты одинаково полезны — эту рекламную фразу многие помнят наизусть. А ведь это действительно так. В разговоре с порталом BLITZ.center врач-диетолог Наталия Герасимова объяснила, как выбрать лучший кисломолочный продукт.
По словам эксперта, самые полезные кефир и йогурт — это те, что сделаны собственными руками.
Стоит временно отказаться от любимой еды.
Постковидный синдром порой доставляет куда больше проблем со здоровьем, чем сам период болезни. В это реабилитационное время очень важно уделять внимание своему питанию.
Диетолог Михаил Гинзбург отметил, что в рационе при постковидном синдроме должно быть как можно больше полезных продуктов: морской рыбы, свежих фруктов, овощей, ягод, кисломолочных продуктов, орехов, грубого хлеба, яиц. Это будет хорошо влиять на воспалительный процесс в организме и свертываемость крови.
Вреда от этого продукта может быть даже больше, чем пользы.
Александр Мясников развенчал миф о бесспорной пользе коровьего молока. У этого продукта есть множество «подводных камней», которые могут обернуться проблемами со здоровьем.
Доктор отметил, что ни в коем случае нельзя пить парное молоко. Оно может содержать кровь, кроверазжижающие препараты, инфекции вплоть до туберкулеза, женский гормон эстроген, который может спровоцировать у девочек раннее созревание.
Стоит отдавать предпочтение мелким сортам рыб.
Морская рыба — один из ключевых продуктов в здоровом питании, ее нужно обязательно добавлять в рацион. Однако даже у такой полезной еды есть противопоказания.
Александр Мясников отметил, что в рыбе таится сразу несколько опасностей. В первую очередь, нужно ограничить соленую рыбу. Например, в селедке очень много пользы, она жирная и вкусная, но содержание соли сильно вредить организму.
