Римма Мойсенко, врач-кардиолог, диетолог

Польза обычных компотов настолько высока, что они становятся частыми составляющими различных диет. Но с приготовлением сладких напитков стоит быть аккуратнее.

Неправильными ингредиентами можно всю пользу уничтожить. В беседе с порталом BLITZ.center врач-диетолог Римма Мойсенко раскрыла нюансы.

Она отметила, что в покупных компотах пользы никакой нет, они, скорее, даже вредны. Ведь там всегда добавлен сахар и вкусовые усилители. Эксперт призвала не верить тому, что написано в составе.

Обильное застолье на Пасху с пирогами, яйцами и вином может стать настоящей угрозой для ослабленного после строгого поста организма.

Есть несколько правил, как правильно выходить на привычный рацион после ограничений.

Эти витамины просто необходимы тем, кто желает быстро сбросить вес на диете. Причем пить пилюли вовсе не обязательно — достаточно включить в рацион правильные продукты.

Как правильно витаминизироваться на диете, объяснила врач.

Недозревшие бананы гораздо полезнее своих достигших пищевой кондиции собратьев. О чудесном влиянии этого фрукта на здоровье поведала врач.

Медик объяснила, почему зеленые бананы являются «божественной пищей».

Не каждый пасхальный кулич заслуживает того, чтобы оказаться на праздничном столе. О том, как выбрать выпечку, чтобы торжество не обернулось проблемами со здоровьем, рассказала врач.

Указать на качественный продукт могут несколько важных параметров.

Пока мы поглощаем бананы как простой и, по нашему мнению, полезный, а главное, доступный перекус, яркие и притягательные фрукты таят в себе множество опасностей. О пяти категориях россиян, которым не подходит этот фрукт, рассказала врач.

Эксперт раскрыла, какой вред могут нанести бананы не только ничего не подозревающим любителям ЗОЖа, но и большинству простых смертных.

Мандарины могут не только принести пользу здоровью, но и повлиять на настроение человека. Они не менее действенны при борьбе со стрессом, чем шоколад, но имеют меньше калорий и больше витаминов и микроэлементов. Диетолог Римма Мойсенко в беседе с порталом BLITZ.center отметила, что мандарины, как и любые цитрусы, воздействуют на настроение сразу двумя способами.

Одним из самых первых растений, которые радуют садовода своими плодами, является редис. Этот овощ считается настоящим кладезем полезных веществ.

Диетолог Римма Мойсенко в беседе с порталом BLITZ.center отметила, что главное преимущество редиса заключается в том, что он созревает первым. Овощ забирает из почвы максимум полезных веществ и имеет массу преимущества перед теми плодами, которые поспевают только в конце лета.

Лавровый лист невероятно популярен в кулинарии. Его добавляют в супы, мясные, рыбные, овощные блюда. В основном это делается для аромата.

Однако у него есть волшебное свойство, о котором мало кто знает. Он является незаменимым помощником при похудении. Из лаврушки можно сделать чудо-отвар.

Кожура апельсина не всегда отправляется в мусорное ведро — иногда ее употребляют в пищу или высушивают и кладут в чай. Эта часть фрукта действительно имеет много антиоксидантов и может принести пользу.

Однако диетолог Римма Мойсенко в беседе с порталом BLITZ.center отметила, что в высушенной кожуре апельсина пользы намного меньше, чем в самой мякоти. А вот вреда она может нанести гораздо больше.