Мясников опроверг миф о пользе коричневого сахара
Эксперт дал важный совет.
Современный человек испытывает проблемы со здоровьем из-за «извращенного вкуса» в еде, который ему привили еще в детстве. На важную проблему питания обратил внимание известный теледоктор Александр Мясников.
Он отметил, что у людей возникают вредные вкусовые привычки с младенчества, когда родители подсовывают ребенку «вкусную» конфету. В результате сейчас потребление сахара «многократно выросло».
Эта «белая смерть» есть везде — в молоке, колбасе и хлебе, подчеркнул эксперт.
При этом Мясников опроверг миф о том, что коричневый сахар полезнее обычного.
«Без разницы. Все равно белая смерть, хоть и коричневая. Сахар надо ограничивать, а желательно не есть его вовсе».
Медик указал на основной принцип, которым следует руководствоваться при выборе еды.
«Все, что вкусное, сразу задумайтесь — а что здесь такое? Аксиома простая: вкусное — значит вредное», — категорично заявил Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1».