Сахар

Для того чтобы любовь к сладкому не вылилась в серьезную болезнь, следует следить за своим питанием. И это вовсе не означает, что нужно отказаться от любимых десертов.

В беседе с порталом BLITZ.center врач-диетолог Евгений Арзамасцев объяснил, что любой углеводный продукт превращается в организме в сахар. Чем больше в составе углеводов, тем больше его вырабатывается.

Чтобы не угодить в неприятности, следует внимательно изучать продукт перед его употреблением, советует медик.

Есть два простых метода, которые помогут привести уровень сахара в крови в норму без лекарств. Человек в этой ситуации может помочь себе сам.

Повышенный сахар разрушает стенки сосудов, а на месте повреждения появляются бляшки, напомнила врач Елена Малышева на своем YouTube-канале.

Если сахар повысился однократно, то следует «срочно сдать» анализ не только на глюкозу, но и на гликированный гемоглобин. Превышение нормы в обоих анализах означает сахарный диабет.

Современный человек испытывает проблемы со здоровьем из-за «извращенного вкуса» в еде, который ему привили еще в детстве. На важную проблему питания обратил внимание известный теледоктор Александр Мясников.

Он отметил, что у людей возникают вредные вкусовые привычки с младенчества, когда родители подсовывают ребенку «вкусную» конфету. В результате сейчас потребление сахара «многократно выросло».

Уровень сахара в крови — важный показатель. Слабость, снижение веса и плохое заживление ран — это лишь некоторые из симптомов этого опасного состояния. А еще есть страшный диагноз — диабет 2 типа.

Избежать проблем можно, контролируя уровень сахара. Эндокринолог Наталья Балашова в беседе с порталом BLITZ.center назвала три способа снизить этот показатель.

Ни для кого уже давно не секрет, что сахар, особенно в больших количествах, вреден для организма. Но мало кто знает, что его можно заменить на более полезные и вкусные подсластители.

Диетолог Марина Копытько отметила, что есть множество вариантов замены сахара, от натуральных компонентов до сделанных на производстве. И не стоит покупать в аптеке такие устаревшие варианты, как ксилит и фруктоза, они уже давно неактуальны.

Есть гораздо более доступные и полезные варианты на любой вкус и кошелек.

Пока за сахар в магазинах велись настоящие схватки, на складах этого продукта было в избытке. Это удалось выяснить Федеральной антимонопольной службе, которая начала проверку крупных сетей — «Магнита» и «Пятерочки».

Сначала причиной пропажи сахара стали люди, которые в панике начали скупать его и крупы. Но после предприимчивые предприниматели воспользовались этим положением и стали искусственно создавать дефицит, выставляя в зал небольшие партии товара.

Лолита обратилась с гневной тирадой к россиянам, которые занимаются предпринимательской деятельностью. Звезду возмутили бешеные наценки на продукты, из-за которых россияне вынуждены паниковать.

Певица отметила, что с пониманием относится к сложившейся ситуации и поддерживает тех, кого затронули санкции. Но вот поднимать цены для своих же сограждан в такое сложное время Лолита считает непозволительным.

Певица поддержала и тех, кто поддался истерии и побежал закупать сахар мешками.

Сахар вреден, а теперь еще и для кошелька, ведь цены на него сильно выросли. Обойтись без этого продукта можно, считает диетолог Михаил Гинзбург.

По его словам, некоторые заменители не только не вреднее сахара, но даже полезны, главное — выбирать с умом.

В некоторых регионах России образовался абсолютно неоправданный спрос на сахар, гречку и другие продукты питания. Торговым сетям пришлось ввести ограничение на количество товаров в одни руки, но и эта мера не особо помогла.

Такая ситуация привлекла внимание премьер-министра Михаила Мишустина. На совещании с заместителями он поднял вопрос ажиотажа и выяснил причины.

В новых реалиях многим россиянам пришлось отбросить мечты о «сладкой жизни», но о том, что скоро даже чай придется пить несладким, и помыслить страшно. Эксперт по рынку сахара Евгений Иванов рассказал, стоит ли ожидать, что полки с этим продуктом в российских магазинах опустеют.