Малышева объяснила, как снизить сахар в крови без лекарств
Есть простые рекомендации.
Есть два простых метода, которые помогут привести уровень сахара в крови в норму без лекарств. Человек в этой ситуации может помочь себе сам.
Повышенный сахар разрушает стенки сосудов, а на месте повреждения появляются бляшки, напомнила врач Елена Малышева на своем YouTube-канале.
Если сахар повысился однократно, то следует «срочно сдать» анализ не только на глюкозу, но и на гликированный гемоглобин. Превышение нормы в обоих анализах означает сахарный диабет.
«Его лечение состоит из трех важных пунктов, два из которых зависят от вас. Вы можете снизить сахар в крови, если снизите свой вес до нормы, а также если будете больше ходить, потому что мышцы поедают сахар.
И только третий пункт — назначение таблеток — зависит от врача».
