Озвучен список болезней, при которых нельзя есть семечки
Даже такой полезный продукт может навредить.
Различные виды семян в последнее время завоевали звание «суперфуда» и стали невероятно популярны. Их добавляют в каши, салаты, горячие блюда, смузи и просто употребляют по старинке, щелкая перед телевизором.
Среди самых распространенных по-прежнему остаются семена подсолнечника и тыквы, также используют кунжутные, льняные и семена чиа. Все виды обладают массой полезных свойств, но все же эти продукты подходят не всем.
Диетолог Евгений Арзамасцев в беседе с порталом BLITZ.center объяснил, кому стоит полностью отказаться от любых семян в рационе.
«К категориям людей, кому нельзя семечки, можно отнести пациентов с лишним весом. Аккуратно к этому продукту нужно подходить тем, у кого есть проблемы с желудком. Семечки содержат компоненты, которые могут негативно влиять на слизистую. Сам продукт достаточно тяжелый, это сочетание белка и жиров, есть клетчатка.
Если есть проблемы с кишечником, любые семена в этом случае запрещены».
