Диетолог назвала сладость, разрешенную худеющим
Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com
Это лакомство содержит много полезных веществ.
Сладости в числе первых становятся объектом «репрессий», когда нужно скинуть несколько лишних килограммов. Простые углеводы действительно могут свести на нет всю диету, но побаловать себя можно, если знать чем.
Диетолог Нурия Дианова назвала сладость, которая не навредит фигуре, если не есть ее чрезмерно много. Врач рассказала порталу BLITZ.center, что сама предпочитает лакомиться именно этим продуктом.
По словам эксперта, это пастила без сахара.
«Это может быть пастила с добавлением белка, а также кавказская или среднеазиатская пастила, как ее еще называют "смоква". Она продается в виде тонких полосок или рулетов».
По словам медика, такая пастила готовится из фруктового пюре. Она не только не вредна для фигуры, но и полезна для здоровья.
«Это прекрасный продукт. Она дает витамины, клетчатку и не вызывает резкого повышения уровня сахара в крови. Моя любимая — из черной смородины, поскольку эта ягода очень полезна».