Диетолог перечислил продукты, которые не стоит есть на голодный желудок
Такой завтрак не принесет пользы.
С утра не стоит торопиться поскорее что-нибудь съесть, ведь неправильная еда может нанести урон здоровью. Нужно тщательно выбирать, чем полакомиться на завтрак.
Гастроэнтеролог Петр Ткаченко в беседе с порталом BLITZ.center объяснил, что полностью здоровым людям можно не переживать и есть на голодный желудок все подряд. Но если есть проблемы с ЖКТ, гастрит, язвы, эрозии или хотя бы есть предрасположенность к этому, то относиться к завтраку стоит серьезно.
Есть целый список продуктов, которые не стоит употреблять на пустой желудок.
«На голодный желудок не рекомендовано принимать продукты, которые приводят к секреции желудочного сока. Это может привести к образованию эрозии и даже язв.
Это газированные напитки, кофе, специи, свежие фрукты, которые содержат кислоту и могут провоцировать выброс кислоты — все это является фактором риска».