Диетолог перечислил продукты, которые могут вызвать головную боль

Головная боль
Головная боль
Источник изображения

Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com

Головная боль
Источник изображения

Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com

Их лучше полностью исключить из рациона тем, кто знает о мигренях не понаслышке.

Тем, кто страдает головной болью, нужно тщательно пересмотреть свое питание. Ведь неправильные продукты могут только усилить неприятные приступы.

Врач-диетолог Алексей Ковальков в беседе с порталом BLITZ.center отметил, что для начала нужно определить, чем вызвана головная боль. Если это проблемы с сосудами, то к питанию можно не присматриваться — болезненный симптом вызван проблемами с давлением.

Однако, если боль вызвана мигренью, придется отказаться от любимых лакомств.

«Если человека часто мучают мигрени, то этот вид головной боли действительно могут вызывать некоторые продукты. Чаще всего это вино и сыр. Это такой классический набор, и пациенты с мигренью уже знают, что их нужно избегать».

Также легкую головную боль может вызвать гипогликемия на фоне пропуска приема пищи, так что лучше не затягивать и питаться вовремя.