Нонна Гришаева выдала секрет экстремально похудевшей Надежды Бабкиной. Оказалось, что певица смогла сбросить сразу 22 килограмма благодаря системе интервального голодания 16/8.
Однако, по словам врачей, этот метод подходит далеко не всем.
Дана универсальная рекомендация.
Ошибочно думать, что «залежи» жира на животе могут скапливаться от булок и тортиков, — истинные причины лишних сантиметров на талии раскрыл врач.
Способ борьбы за стройную фигуру назвал эксперт по здоровью.
Полностью отказываться от этого продукта не стоит.
Новые исследования от испанских ученых показали, что молочный шоколад спокойно можно есть на ночь и не бояться потолстеть. Он якобы влияет на метаболизм и помогает снизить уровень сахара в крови.
Диетолог Алексей Ковальков в беседе с порталом BLITZ.center усомнился в пользе шоколада для похудения и напомнил, что этот продукт вызывает большой выброс инсулина в кровь. Главная опасность этой сладости заключается в сахаре.
В борьбе с проблемой есть действенный способ.
Диетологи из США заявили, что для похудения нужно есть побольше грейпфрутов, яблок, авокадо и арбузов. Автор книги «Победа над весом» Алексей Ковальков назвал самый «рабочий» фрукт из них.
Их лучше полностью исключить из рациона тем, кто знает о мигренях не понаслышке.
Тем, кто страдает головной болью, нужно тщательно пересмотреть свое питание. Ведь неправильные продукты могут только усилить неприятные приступы.
