Почему не стоит пить селен без анализов: объясняет Мясников
Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com
От последствий придется избавляться долго.
Александр Мясников озвучил опасность микроэлемента, который стал популярен в разгар пандемии. Селену приписывают чудодейственные свойства при выпадении волос, диабете, онкозаболеваниях и сердечно-сосудистых проблемах.
Доктор отметил, что селен действительно обладает такими свойствами, но в его приеме есть подвох.
Его нужно не так уж много, всего 1 миллиграмм в сутки, и содержится он во многих продуктах — миндале, семечках, морепродуктах, субпродуктах, яйцах.
Просто для профилактики его пить не стоит, потому что определить его дефицит в организме практически невозможно без исследований.
«Если начнете есть селен в больших количествах, вылезут волосы, будет ломкость ногтей, хронический понос, неврозы, психомоторное возбуждение.
Он действует избирательно, а не так, что дали селен — не будет рака. Оказался нужный, но опасный для передозировки микроэлемент», — отметил Мясников в программе «О самом главном» на телеканале «Россия».