Мясников назвал пользу орехов при повышенном холестерине
Этот продукт всегда есть в продаже.
Повышенный холестерин не всегда повод тут же бежать в аптеку за лекарствами. О том, какими натуральными продуктами можно отрегулировать показатель, рассказал доктор Александр Мясников.
Врачи напоминают, что норма общего холестерина у взрослого человека до 5,4 ммоль/л. А уровень плохого холестерина от 7 ммоль/л уже опасен для жизни.
При лечении для начала назначается немедикаментозная терапия, определенная диета и дозированная физическая нагрузка. Употреблять сразу высокие дозы статинов не нужно — могут помочь натуральные растительные средства.
«Природный статин содержится в орехах. Особенно в миндале. Но самый эффективный продукт — дикий рис», —указал Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1».