Витамины

Александр Мясников высказался об опасности и важности одного микроэлемента, без которого жизнедеятельность человека просто невозможна. Он отметил, что любые колебания калия в сторону от нормы приводят к летальному исходу.

Определить его недостаток можно по проблемам с сердечно-сосудистой системой, явно выраженной аритмии, сильной слабости — такой, что нельзя удержать в руке стакан.

В таких случаях нужно проверить уровень калия, норма которого составляет от 3,5 до 5,1 ммоль/л.

Организму зачастую сложно прийти в себя после зимы. Нехватка солнечного света в холодное время года серьезно сказывается на общем самочувствии.

В такие периоды человеку особенно необходим витамин D. Но для чего он нужен и как восполнить его дефицит?

Витамины группы В пользуются большой популярностью у россиян. Их принимают при стрессе, судорогах, раздражительности, проблемах с волосами и ногтями и многих других неприятных симптомах.

Однако терапевт Людмила Лапа в беседе с порталом BLITZ.center предостерегла от бесконтрольного приема любых витаминов, особенно группы В. Если есть подозрения на дефицит, лучше всего сдать анализы и установить первопричину.

Порой мы понимаем, что нам чего-то не хватает, только когда начинаем плохо себя чувствовать. Поэтому различные витаминные комплексы — частые гости в наших аптечках. Ведь это так просто — принять одну капсулу и «заправиться» жизненно важными веществами на весь день.

Врач-кардиолог Юрий Серебрянский поставил точку в споре о пользе Омега-3. Мнения ученых расходятся, действительно ли этот препарат благотворно влияет на работу сердца.

Многие люди, особенно весной и осенью, стараются пропивать витамины для поддержания иммунитета. Однако такое самолечение может обернуться серьезными проблемами со здоровьем.

Терапевт Людмила Лапа в беседе с порталом BLITZ.center посоветовала не принимать витамины без сдачи анализов. Большинство россиян совершенно спокойно относятся к витаминам и не переживают по поводу их приема.

Однако такая беспечность может иметь необратимые последствия на организм.

Александр Мясников озвучил опасность микроэлемента, который стал популярен в разгар пандемии. Селену приписывают чудодейственные свойства при выпадении волос, диабете, онкозаболеваниях и сердечно-сосудистых проблемах.

Доктор отметил, что селен действительно обладает такими свойствами, но в его приеме есть подвох.

Несмотря на хваленые свойства цинка, усердствовать с приемом препаратов на его основе не надо. Такие лекарства могут нанести серьезный урон здоровью.

Врач и телеведущий Александр Мясников отметил, что цинк в организме напрямую связан с медью и вызывает ее дефицит. А нехватка меди грозит человеку анемией и другими неприятными последствиями.