Ольга Хромова

Когда пара готовится к рождению ребенка, очень важно провести комплексное медицинское обследование, чтобы обеспечить здоровье как будущей матери, так и отца. Врач-эксперт медицинской компании Вера Сережина подчеркнула необходимость ряда анализов для обеих сторон.

Для женщин крайне важно провести цитологическое исследование соскоба шейки матки и цервикального канала. Это исследование помогает оценить состояние женской репродуктивной системы и выявить возможные патологии. Кроме того, ПЦР-тесты необходимы для определения половых инфекций, которые могут негативно повлиять на здоровье женщины и развитие плода. Общий анализ крови поможет выявить анемию и другие вирусные инфекции, способные привести к нарушениям в развитии ребенка. Биохимический анализ крови покажет, как функционируют основные внутренние органы, включая печень и почки. Также важно проверить гормональный фон, особенно работу щитовидной железы и других эндокринных желез.

Что касается мужчин, для них рекомендуется проведение спермограммы, которая оценит качество спермы, в том числе количество и подвижность сперматозоидов. Если результаты спермограммы хорошие, но проблемы с зачатием всё же возникают, может потребоваться иммунологическое исследование. Также мужчинам стоит провериться на наличие заболеваний, передающихся половым путём, чтобы исключить возможные риски для репродуктивной функции.

Эти меры помогут паре не только лучше подготовиться к зачатию, но и значительно увеличить шансы на успешное вынашивание здорового ребенка.

Визит на дачу в майские праздники — хороший повод тщательно проверить состояние дома, чтобы избежать пожара. Как сообщает «Известия», специалисты компании «Роквул» подчеркивают важность осмотра электрооборудования.

Андрей Петров, ведущий инженер-проектировщик «Роквула», рекомендует начать с проверки автоматических выключателей в электрическом щитке. Включение их позволит убедиться в наличии напряжения в сети, что можно определить по работе осветительных приборов и других устройств.

«Очень важно убедиться в исправности устройств защитного отключения (УЗО), которые предназначены для аварийного разрыва электрической линии при возникновении опасности поражения током. На каждом УЗО должна быть кнопка 'Тест', которую нужно нажать для проверки работоспособности этого устройства. Такие проверки желательно проводить ежемесячно», — говорит Петров.

Кроме того, важно проверить систему заземления. По словам эксперта, для этого можно пригласить квалифицированного электрика, который проведет все необходимые измерения, чтобы убедиться в её надежности и безопасности. Это поможет избежать многих проблем и обеспечить безопасное пребывание в дачном доме весь сезон.

Виктор Потапенко, основатель мотошколы безопасного вождения Motostudy и сертифицированный инструктор BMW Motorrad, обратил внимание на проблемы безопасности начинающих мотоциклистов и их взаимодействия с автомобилистами. В интервью «Известиям» он подчеркнул, что многие водители автомобилей не всегда замечают мотоциклистов на дороге, что увеличивает риск аварий.

Потапенко также указал на распространенные ошибки новичков, такие как склонность к чрезмерно быстрой езде. «Начинающие мотоциклисты часто пытаются держать темп с более опытными группами и ездят быстрее, чем позволяют их навыки, что может привести к серьезным последствиям», — сказал он.

Он подчеркнул важность регулярных тренировок, особенно в первые несколько мотоциклетных сезонов: «Стремление следовать за кем-то и ездить быстрее обычного темпа может привести к неспособности справиться с поворотом или вовремя остановиться». Потапенко рекомендует тренироваться на специализированных площадках, где можно отработать экстренное торможение и маневры уклонения.

Кроме того, мотоэксперт обратил внимание на недооценку важности полной экипировки среди новичков. Отметил, что некоторые из них, после покупки дорогой и безопасной экипировки, из-за её неудобства переходят на менее защищенную. Он также критиковал тех, кто ограничивается только шлемом, игнорируя другие защитные элементы, что может привести к тяжелым травмам даже при незначительных авариях.

Потапенко подчеркнул важность поддержания технического состояния мотоцикла, указывая на необходимость регулярного обслуживания для предотвращения возможных неисправностей, которые могут привести к ДТП. Он рекомендовал мотоциклистам обращать внимание на основные технические аспекты своего транспорта, чтобы своевременно устранять возможные проблемы.

Елена Малышева, известный врач и телеведущая программы «Жить здорово!» на Первом канале, обсудила преимущества процедуры микроигольчатого радиочастотного лифтинга для сохранения молодости кожи. Она объяснила, что данная процедура активизирует выработку нового коллагена и эластина в коже, что способствует её омоложению и улучшению внешнего вида.

В ходе эфира Малышева также затронула тему различий в процессах старения мужской и женской кожи. Она отметила, что мужчины от природы обладают большим количеством коллагена и эластина, что замедляет их старение по сравнению с женщинами. С возрастом, особенно после 50 лет, женщины испытывают значительную потерю этих важных белков, что ускоряет процесс старения кожи.

Для поддержания молодости кожи после наступления менопаузы Малышева рекомендовала рассмотреть возможность менопаузальной терапии. Такая терапия может включать гормональные и не гормональные методы, направленные на восстановление и поддержание уровня коллагена и эластина, что помогает женщинам сохранять здоровый и молодой внешний вид кожи на более поздних этапах жизни.

Гастроэнтеролог Евгений Белоусов в интервью для «Доктор Питер» поделился советами по употреблению консервированной рыбы, сохраняющей множество полезных свойств, но требующей осторожности из-за высокого содержания соли.

Белоусов указал, что в процессе консервации рыбы используется значительное количество соли и специй, что увеличивает содержание натрия в продукте. Это может нарушить водно-солевой баланс в организме, так как важно, чтобы в рационе было больше калия, чем натрия.

По мнению врача, рыбные консервы следует употреблять в ограниченных количествах — не более одного-двух раз в неделю. Он предостерег, что даже половина стандартной банки может содержать достаточно соли, чтобы перекрыть дневную норму ее потребления, которая составляет два-три грамма для здорового человека.

Также Белоусов рекомендовал комбинировать консервированную рыбу с овощами и зеленью, например, добавляя ее в салаты. Однако он предупредил, что не стоит сочетать жирные сорта рыбы с продуктами, содержащими крахмал, такими как картофель, кукуруза, свекла или рис, чтобы избежать пищевых дисбалансов.

Россияне в преддверии длинных выходных готовятся насладиться традиционным шашлыком, однако важно помнить об умеренности и последствиях для здоровья. Эндокринолог Елена Островская из Европейского Медицинского Центра (EMC) предостерегает от чрезмерного употребления жареного мяса. По её словам, за один прием пищи организм способен усвоить только 30-35 граммов белка, что равносильно 150-200 граммам готового мяса. Превышение этой нормы может привести к белковой интоксикации, вызывая дискомфорт и ухудшение здоровья.

Островская подчеркивает, что особенно важно следить за порциями у людей с хроническими проблемами пищеварения, такими как запоры или дисбактериоз, поскольку в их случае риск формирования токсичных продуктов метаболизма выше. Эти состояния могут усугубиться и привести к таким симптомам, как головная боль, сонливость и слабость.

Для определения безопасного размера порции шашлыка эндокринолог предлагает использовать простой метод: мясо должно поместиться в ладонь человека. Также важно сопровождать мясо клетчаткой — свежими овощами, зеленью или квашеной капустой, что способствует лучшему усвоению белка.

Кроме того, Островская рекомендует избегать сочетания алкоголя с мясными блюдами. Идеальным напитком для шашлычной трапезы она называет обычную воду. В умеренных количествах можно употреблять сухое вино, однако сладкие и газированные напитки следует исключить, чтобы избежать негативного воздействия на пищеварение и общее состояние здоровья.

Стоматолог-терапевт Павел Лысенков в беседе с "Газетой.Ru" поделился информацией о причинах появления темных пятен на зубах. Он утверждает, что такие пятна могут быть вызваны различными факторами, включая как внешние, так и связанные с состоянием здоровья зубов.

Среди внешних причин Лысенков выделяет курение, употребление кофе, недостаточную гигиену полости рта и прием некоторых лекарств. Он также объяснил, что заболевания зубов, такие как гипоплазия и гиперплазия эмали, флюороз, эрозии и кариес, также могут вызывать появление пятен разного цвета на зубах.

Флюороз, например, проявляется через коричневые и темно-коричневые пятна, расположенные асимметрично, в то время как гипоплазия и гиперплазия могут создавать белые или желтые пятна с четкими границами и блестящей поверхностью, расположенные симметрично.

Кроме того, Лысенков отметил, что пятна от курения и употребления чая и кофе обычно имеют коричневый или черный цвет и чаще всего находятся у десен. Стоматолог подчеркнул, что избавиться от таких пятен можно только с помощью профессиональной гигиены или отбеливания, поскольку домашние методы здесь эффективными не будут.

В недавнем интервью для "Известий" врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух высказалась о потенциальных рисках, связанных с регулярным употреблением фастфуда, такого как картошка фри, гамбургеры и хот-доги. Она отметила, что фастфуд проходит сложные стадии обработки, что делает его менее полезным для здоровья. Картофель для картошки фри, например, подвергается обработке, которая удаляет из него питательные вещества и добавляет вредные вещества: стабилизаторы и трансжиры.

Кашух также пояснила, что избыток соли, сахара и жиров в фастфуде может приводить к зависимости, вызывая желание употреблять его снова и снова. Эти ингредиенты активизируют рецепторы вкуса, что усиливает привлекательность такой пищи.

Врач подчеркнула, что частое употребление фастфуда может привести к развитию серьезных проблем, включая воспалительные процессы и различные заболевания, такие как ожирение, сахарный диабет, болезни сердца. Она также указала на возможное негативное влияние на психическое здоровье, упомянув увеличение усталости и раздражительности среди потребителей фастфуда.

Кашух советует поддерживать баланс в питании и не делать фастфуд основой рациона. Она утверждает, что умеренное потребление таких блюд, совмещенное с диетой, богатой овощами, белками и здоровыми жирами, не должно нанести вреда здоровью. Врач призывает не отказываться полностью от любимых блюд, но подходить к их употреблению разумно, чтобы избежать долгосрочных последствий для здоровья.

В интервью для «Ленты.ру» хирург-онколог Антон Иванов рассказал о рисках заражения кишечными инфекциями на курортах и предложил рекомендации, как минимизировать эти риски во время отпуска.

Антон Иванов объяснил, что одной из основных причин инфекции является недостаточная гигиена рук после посещения туалета и употребление некипяченой воды. Особенно это актуально в таких местах, как Абхазия и черноморское побережье, где он советует пить только бутилированную или кипяченую воду.

Продукты, продаваемые на пляже, также могут быть источником опасности, так как они часто контактируют с грязными руками и могут храниться в неподходящих условиях, что способствует размножению микроорганизмов. Врач подчеркнул важность тщательного мытья овощей и фруктов чистой водой.

Кроме того, Иванов предостерег от глотания воды во время купания в море или бассейне, где может быть высокая концентрация возбудителей инфекций. Он также рекомендовал всегда иметь при себе аптечку с активированным углем и другими энтеросорбентами, такими как энтеросгель и полисорб, которые помогают выводить токсины из организма.

В случае заражения кишечной инфекцией необходимо использовать противовирусные препараты и поддерживать микрофлору с помощью пробиотиков. Важно также поддерживать водно-солевой баланс с помощью регидрон или гидровит, но делать это нужно под контролем врача, особенно если речь идет о детях, для которых инфекции могут протекать особенно тяжело.

Все больше исследований показывают, что одиночество может серьезно угрожать здоровью, увеличивая риск преждевременной смерти, деменции и сердечно-сосудистых заболеваний. РИА Новости сообщает, что отсутствие социальных контактов негативно влияет на самочувствие молодежи.

Классики литературы и философии воспевали одиночество как символ мудрости и аскетизма. Однако в современном мире оно стало настоящей проблемой для общественного здоровья. Главный медицинский консультант США недавно назвал его эпидемией.

Не стоит путать одиночество с изоляцией; если последнее имеет четкие критерии, такие как отсутствие семьи или редкие социальные контакты, то одиночество — это более субъективное и неоднозначное состояние. Оно определяется как неудовлетворенность из-за разницы между желаемыми и реальными социальными связями и часто сравнивается с такими негативными факторами как курение или ожирение.

Исследования показывают, что одиночество может быть особенно опасно для здоровья. Ученые из Университета Бригама Янга проанализировали данные более чем трех миллионов человек и обнаружили, что риск преждевременной смерти у одиноких людей значительно выше. Так, у лиц без семьи он выше на 32%, у социально изолированных — на 29%, а просто чувство одиночества увеличивает этот риск на 26%.

Данные другого исследования, охватывающего данные двух миллионов человек из 20 стран, подтверждают, что одиночество может способствовать развитию серьезных заболеваний, таких как Альцгеймер и деменция. Например, американское исследование показало, что у одиноких людей в течение десяти лет деменция развивается в три раза чаще, чем у социально активных.

Причины такого влияния одиночества на здоровье многочисленны и сложны. Оно может приводить к плохому питанию, вредным привычкам и снижению иммунитета. В Великобритании было идентифицировано 15 генетических вариантов, связанных с одиночеством, что указывает на его сложную природу.

Решения этой проблемы ищут во всем мире. В Германии, например, эксперименты показали, что физическая активность может компенсировать нехватку общения. Великобритания пошла еще дальше, создав "министерство одиночества" для борьбы с этим явлением на государственном уровне.