Вреда нет: названы полезные свойства ромашкового чая
Такой напиток будет не только вкусным, но и полезным.
Различные травяные чаи часто используют при стрессах и расшатанных нервах. Особенно популярны отвары из ромашки, которой приписывают успокоительное действие.
Диетолог Михаил Гинзбург в беседе с порталом BLITZ.center посоветовал при нервных расстройствах употреблять чаи из мяты и душицы, они более эффективны. Такие настои лучше заваривать перед сном.
А вот ромашковый чай обладает массой других, не менее полезных свойств.
«Ромашковый чай больше обладает обеззараживающими действиями, особенно при инфекциях верхних дыхательных путей, бронхов, трахеи, носоглотки. Можно применять в качестве питья или полоскания. Можно выпивать одну-две чашки в день.
Противопоказаний нет, если только индивидуальная непереносимость и больной желудок (язвенная болезнь и гастрит в фазе обострения)».