Педиатр объяснила, как кормить детей овощами
Главное — учитывать, нет ли у малыша аллергии.
Для маленьких детей разных возрастов давно разработаны подходящие им адаптированные овощные смеси. Что делать, если достать их вдруг не получится, рассказала педиатр Ксения Данилова.
Врач посоветовала брать овощи в их сезон и замораживать на зиму. Идеальный вариант — плоды с собственного дачного участка, в которых вы точно уверены. Если возможности выращивать самому нет, то выбор лучше отдать местным производителям.
«Если сезон наших местных овощей и фруктов — это идеальный вариант. Летом и осенью можно делать заготовки на зиму. То, что можно заморозить, и потом из этого приготовить. Цветную капусту, брокколи — это сейчас все возможно у себя на участках вырастить. Ну или купить хотя бы в сезон у местных производителей», — рассказала педиатр в беседе с BLITZ.center.