Достаточно залить кипятком: назван простой витаминный напиток
Можно спокойно заменить прием витаминов.
В последнее время шиповник абсолютно незаслуженно вышел из числа популярных продуктов. А между тем эти плоды приносят огромную пользу организму и практически не имеют противопоказаний.
Диетолог Римма Мойсенко в беседе с порталом BLITZ.center отметила, что главным преимуществом шиповника является сохранность всех полезных веществ в высушенном состоянии.
Шиповник богат витамином С, рутином и биофлавоноидами и незаменим при весеннем дефиците витаминов. Кроме того, его можно собрать самостоятельно совершенно бесплатно.
«Высушенный шиповник просто прекрасно использовать, его не нужно варить или кидать в кипяток. Достаточно две столовые ложки измельченного шиповника закинуть в термос и залить водой температурой 70-80 градусов. И он прекрасно настаивается!
За ночь он замечательно настоится, ничего полезного не потеряет и ничего в нем не разрушится».
Эксперт отметила, что воздержаться от приема настоя шиповника можно только людям с аллергической реакцией или желчнокаменной болезнью, всем остальным он принесет только пользу.