Категорически нельзя: кому стоит отказаться от голодания
Стоит сначала тщательно изучить противопоказания.
Голодание может стать хорошей процедурой, если все сделать правильно. Но есть категории людей, для которых этот эксперимент может стать роковой ошибкой.
Диетолог Дарья Русакова в беседе с порталом BLITZ.center объяснила, что прибегать к голоданию можно только в условиях больницы, под наблюдением врачей. Не стоит рисковать с голоданием без воды, так как это чревато серьезными последствиями.
Кроме того, этот способ очищения организма категорически противопоказан некоторым категориям людей.
«Голодание нельзя людям с низкой массой тела, без жировых запасов, это будет приводить к истощению организма. Также беременным, кормящим, людям с хроническими заболеваниями и болезнями ЖКТ, печени и почек».
