Избавит от холестерина: найдено бесплатное средство для здоровья сосудов

Морковь
Морковь
Источник изображения

Фотобанк — legion-media.ru

Морковь
Источник изображения

Фотобанк — legion-media.ru

Этот продукт ничуть не уступает обычной зелени.

Избавиться от плохого холестерина можно, даже не заходя в аптеку. Абсолютно бесплатное средство от проблем с сосудами растет на любом огороде в летний сезон.

Диетолог Римма Мойсенко в беседе с порталом BLITZ.center отметила, что свежая ботва растущих моркови и свеклы станет отличным источником полезных веществ. Главное условие — зелень должна быть выращена на безопасном и экологически чистом участке.

Перед употреблением молодую ботву нужно тщательно промыть. После этого ее можно добавлять куда угодно.

«Это действительно хороший продукт, особенно при весеннем авитаминозе. Можно использовать ботву как добавку в салаты, она отлично уживается с другими овощами. Ботва является не только мощным источником клетчатки, которая усиливает перистальтику кишечника, но и дает нам необходимые витамины и микроэлементы.

Также салаты с добавлением ботвы морковки абсорбируют тяжелые животные жиры и не дают усвоиться плохому холестерину».