Анастасия Луковникова

Александр Мясников высказался о важности полноценного сна при проблемах со стрессом и переутомлении организма. Ведь снизить уровень тревожности без качественного отдыха невозможно.

Для этого нужно ложиться спать вовремя, выяснить, сколько нужно сна для того, чтобы организм отдохнул. Можно использовать современные гаджеты для контроля сна, чтобы определить фазы и качество сна в определенные часы.

Алла Пугачева все-таки объяснила, как умудряется «запрещать» якобы неугодных певиц. Ей годами приписывают такое влияние, будто она может одним звонком убрать с экранов непонравившегося артиста.

Однако сама Примадонна с таким мнением не согласна.

Многие люди очень любят сало и даже не задумываются, что оно наносит урон здоровью. Есть болезни, при которых этот продукт категорически запрещен.

Диетолог Михаил Гинзбург в беседе с порталом BLITZ.center отметил, что сало отличается высокой калорийностью и способствует набору веса. Но в нем нет ничего такого, ради чего стоит рисковать здоровьем.

Александр Мясников высказался о пользе растительных масел, которые богаты Омега-6. Ведущий отметил, что современные рекомендации докторов не содержат ограничений по количеству потребляемого жира.

А это значит, что можно больше не ограничивать себя в масле, хотя бы в растительном, ведь в этом продукте масса полезных веществ. Главное, нужно усвоить важное правило.

Доктор объяснил, как определить, где плохие жиры, а где хорошие. Ученые придумали для этого простой способ.

Иван Ургант одним из первых российских звезд вернулся из отпуска на родину. Неудивительно, ведь здесь ведущему есть что терять: за годы работы он накопил целое состояние.

Несмотря на израильское гражданство, Ургант не стал покупать там недвижимость. Он хорошо вложился в России и первым делом купил трехэтажный особняк для своей семьи. Недвижимость в элитном поселке «Горки-10» стоит примерно 7 миллионов долларов (более 600 миллионов рублей по нынешнему курсу).

Во многих регионах России уже началась пора шашлыков, и самым вкусным вариантом является блюдо из свинины. Это мясо идеально подходит для майских праздников.

Шеф-повар Станислав Филимонов в беседе с порталом BLITZ.center рассказал, как правильно выбрать свинину, чтобы шашлык получился сочным и вкусным. Не стоит брать окорок, он будет слишком постным, лучше отдать предпочтение шейке или лопатке.

Вкусный сливочный сыр используется не только в роллах и суши, но и отлично подходит для бутербродов на завтрак. И сделать его можно в домашних условиях!

Шеф-повар Олег Ольхов в беседе с порталом BLITZ.center рассказал, как из простых подручных продуктов, которые есть в каждом холодильнике, можно самостоятельно сделать сыр, по вкусу ничуть не уступающий популярному сорту «Филадельфия». И не нужно долго что-то варить и месяцами ждать, пока сыр будет готов.

У Александра Мясникова есть двое детей, но в обоих случаях они были незапланированные. Знаменитый теледоктор никогда не думал, что оставит свою свободную жизнь и станет отцом.

Вместе с супругой он переезжал из одной страны в другую по работе, не ограничивая себя обязательствами. Он не боялся рисковать и несколько лет даже провел в Африке, терпя лишения и подвергая жизнь опасности, исполняя свои обязанности.

Избавляться от больного зуба без лечения — не слишком хорошее решение, ведь оно влечет за собой целый ряд проблем. И это не только психологический дискомфорт из-за того, что в рту образовалась дырка.

Стоматолог Максим Козлов в беседе с порталом BLITZ.center предостерег читателей от поспешных решений. Если зуб уже точно не спасти, то на его место обязательно нужно ставить имплант.

В последнее время бытует мнение, что апельсины лучше всего есть прямо с кожурой, ведь в ней содержится масса полезных веществ. Однако диетолог Римма Мойсенко отметила, что делать этого лучше не стоит.

В беседе с порталом BLITZ.center она объяснила, что в кожуре апельсина действительно содержится большое количество антиоксидантов, которые улучшают состояние сосудов. Но природа не зря продумала именно такое строение фрукта, и основная польза все же заключена в мякоти.