Доктор Мясников назвал главное преимущество растительного масла
Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com
Не обязательно покупать в магазинах дорогие виды масел.
Александр Мясников высказался о пользе растительных масел, которые богаты Омега-6. Ведущий отметил, что современные рекомендации докторов не содержат ограничений по количеству потребляемого жира.
А это значит, что можно больше не ограничивать себя в масле, хотя бы в растительном, ведь в этом продукте масса полезных веществ. Главное, нужно усвоить важное правило.
Доктор объяснил, как определить, где плохие жиры, а где хорошие. Ученые придумали для этого простой способ.
«Любой жир, который лежит на столе (масло, мясо, сало, маргарин), — это вредно. Весь жир, который течет, — это полезно. Вообще, оливковое масло — это маркетинговый ход. Все эти полиненасыщенные кислоты содержатся и в подсолнечном масле, и в рапсовом, и в любом другом.
Все растительные масла повышают хороший холестерин, понижают плохой холестерин, улучшают параметры липидного обмена, понижают триглицериды. Есть даже лекарства на основе растительного масла», — отметил Мясников в программе «О самом главном» на телеканале «Россия».