Александр Мясников рассказал об исследовании заграничных коллег, которые вывели идеальную формулу здорового питания. Чтобы полностью обеспечить себе поступление всех витаминов и микроэлементов, нужно добавить в рацион всего семь компонентов.
Ученые из Новой Зеландии назвали эти продукты «полимилс» и посоветовали обязательно употреблять их в пищу.
Раньше считалось, что от маразма нет спасения.
Что общего у принца Чарльза, Светланы Светличной, Робина Уильямса, Шона Коннери и Валерия Золотухина?
Ответ — ужасная болезнь, которая лишает человека нормальной жизни, близких и, в конце концов, самого себя. Все эти знаменитости столкнулись с деменцией.
Завтрак можно сделать намного полезнее.
Обычная яичница на завтрак может стать настоящим спасением от множества заболеваний. Нужно добавить в нее шпинат и не слишком пережаривать, чтобы получить хороший эффект.
Диетолог Михаил Гинзбург в беседе с порталом BLITZ.center отметил, что блюдо обладает противовоспалительными свойствами за счет содержания шпината. Яичный желток содержит множество веществ, которых нет в других продуктах, например, йод, фосфолипиды, витамины D и B12.
Самое главное, что такой завтрак может защитить от онкологии.
Придерживаясь правил, можно избежать проблем.
Поход к стоматологу — для многих настоящее испытание. Но их количество можно сократить. Есть один простой способ — нужно знать о нескольких опасных для зубной эмали продуктах.
Этот напиток явно недооценивают.
Кефир обладает множеством полезных свойств и положительно влияет не только на кишечник. Этот кисломолочный продукт может даже улучшать память.
Диетолог Наталья Лазуренко в беседе с порталом BLITZ.center отметила, что кефир является уникальным продуктом и благоприятно действует на организм за счет лактобактерий. И не стоит думать, что он способен только нормализовать работу ЖКТ.
Эксперт отметила другие, не менее важные свойства этого кисломолочного продукта.
Коронавирусные ограничения постепенно уходят в прошлое в разных регионах страны. Но в чем уверены врачи — россияне могут за это поплатиться.
Несомненно, это решение обрадовало рядовых россиян, но не медиков. Они уверены, что сейчас граждане расслабятся и откажутся от вакцинации. А это снова отсрочит появление коллективного иммунитета и становление «омикрона» сезонным заболеванием.
Нужно внимательно относиться к состоянию ногтей.
Александр Мясников указал на опасный симптом, который ни в коем случае нельзя пропускать. Он говорит о серьезных проблемах с сердцем и необходимости скорой медицинской помощи.
Речь идет о красноватых высыпаниях под ногтями, которые не доставляют пациенту никаких неудобств. А если к этому добавились красноватая поверхность ладоней и узлы на пальцах, которые прощупываются при нажатии, откладывать поход к врачу нельзя.
Это вещество обладает поистине чудесным эффектом.
Организму зачастую сложно прийти в себя после зимы. Нехватка солнечного света в холодное время года серьезно сказывается на общем самочувствии.
В такие периоды человеку особенно необходим витамин D. Но для чего он нужен и как восполнить его дефицит?
Не стоит паниковать, если случилась такая неприятность.
Потерять зуб можно не только тогда, когда он долгое время болел и больше не поддается лечению. Иногда зуб можно выбить при травме, и тогда нужно действовать очень быстро.
И мало кто знает, что спасти зуб и вернуть его на место можно с помощью простого лайфхака и своевременного обращения к специалисту. Стоматолог Олег Конников в беседе с порталом BLITZ.center объяснил, что нужно делать.
Стоит помнить, что не любой зуб можно спасти.
В таких случаях вреда будет больше, чем пользы.
Кефир является очень популярным кисломолочным продуктом, но, несмотря на пользу, он подходит не всем. Некоторым людям лучше отказаться от употребления кефира любой жирности и срока годности.
Диетолог Наталья Лазуренко в беседе с порталом BLITZ.center отметила, что людям с повышенной кислотностью лучше воздержаться от стаканчика кефира. Также не стоит мучиться, если он просто не нравится на вкус.
Но есть категории людей, которым кефир противопоказан.
