Не стоит думать, что цитрусовые несут исключительно пользу для здоровья. Для некоторых людей это заблуждение может оказаться фатальным, рассказала диетолог Дарья Русакова.
Врач объяснила, кому категорически нельзя есть грейпфруты.
При начальных проблемах со скачками давления не обязательно сразу спешить в аптеку за дорогостоящими препаратами. Попробовать помочь себе можно с помощью абсолютно бесплатного средства, которое доступно каждому человеку.
Диетолог Евгений Арзамасцев отметил, что при проблемах с давлением важно наладить питьевой режим. Достаточное количество воды вполне эффективно действует при перепадах и помогает нормализовать цифры на тонометре.
Вокруг безопасности микроволновки продолжает циркулировать масса слухов, несмотря на то, что сейчас это устройство есть почти на каждой кухне. Главный миф прокомментировал врач общей практики Алексей Хухрев.
До сих пор распространено мнение, что волны этой печи могут спровоцировать онкологию или «заразить» чем-нибудь еду.
Правильно разделать эти продукты — целая наука.
В мясных и рыбных продуктах таится серьезная опасность для здоровья. Причем поджидает она в самых неожиданных местах — на досках и ножах, которые использовались для разделки.
Сотрудник Роспотребнадзора Надежда Раева отметила, что рыбу и мясо можно перед приготовлением и не мыть, ведь при тепловой обработке все равно все опасные микроорганизмы будут уничтожены. Зато они останутся на всех местах, которые были задействованы при разделке.
Эксперт указала на частую ошибку.
Чай в пакетиках — популярная и бюджетная заварка, но польза от такого напитка будет сомнительной. Об этом в разговоре с порталом BLITZ.center предупредила диетолог Людмила Жукова.
По ее словам, содержимое таких упаковок вызывает вопросы. Достаточно посчитать цену одной порции, чтобы у покупателя возникли вопросы к качеству продукта.
Неприятные симптомы проявятся не сразу.
Сидячая работа и лежание на диване может обернуться серьезными проблемами для здоровья. Ведь не зря говорят, что движение — это жизнь.
Кардиолог Владимир Иванов отметил, что гиподинамия приносит организму целый ряд побочных эффектов. Отсутствие движения может обернуться сахарным диабетом, бесплодием, снижением тонуса мышц, раннему старению и развитию простатита у мужчин.
Народные методы очищения лица могут нанести травмы.
Иногда кожа на лице, особенно в жаркую погоду, загрязняется так, что хочется нанести все скрабы и маски, лишь бы стало полегче. От сильно закупоренных пор поможет только глубокое очищение. В таких случаях многие часто обращаются к «бабушкиным» средствам.
Например, скраб из соды.
Открытие даст новые возможности в лечении.
Ученые еще на шаг стали близки к сохранению вечной молодости. Над проблемой того, чтобы обернуть старение вспять, боролись несколько веков. И вот наконец-то в этой области был совершен прорыв.
Сотрудники института Бабрахама в Великобритании научились перепрограммировать клетки человека на омоложение.
Гигиена сна тоже имеет важное значение для состояния здоровья.
Большую часть времени мы проводим в одежде, и это не слишком положительно сказывается на состоянии кожных покровов. Но и в ночное время большинство людей предпочитают находиться в уютной пижаме или хотя бы футболке.
Однако дерматолог Юлия Андреанова посоветовала хотя бы во время сна давать телу отдохнуть от неблагоприятного воздействия тканей. Ведь одежда сдавливает кожу, раздражает синтетическими материалами и не дает телу дышать.
Но не стоит слишком часто употреблять его в пищу.
Александр Мясников назвал список самых полезных для здоровья продуктов. В них содержится наибольшее количество витаминов и микроэлементов.
Доктор отметил, что некоторые продукты славятся высоким содержанием какого-то одного витамина. Например, квашеная капуста и шиповник являются рекордсменами по количеству витамина С.
Морковь, шпинат и все зеленые овощи богаты калием, а сало — витамином В12. Но есть такие продукты, которые могут восполнить дефицит сразу большого количества витаминов.
