Здоровье

Микрозелень стремительно набирает популярность у любителей здорового питания. Бытует мнение, что она намного лучше, чем обычная, и богата массой полезных веществ.

Многие покупатели заменили укроп и петрушку на микрозелень и даже приобретают специальные наборы для выращивания молодых побегов на подоконнике. Однако диетолог Евгений Арзамасцев в беседе с порталом BLITZ.center отметил, что в этом нет смысла.

Особого преимущества такого способа выращивания зелени на самом деле нет.

При походе за кремом для лица или шампунем разбегаются глаза от изобилия баночек и тюбиков? Способ отличить поистине качественную продукцию назвала врач. Этот простой метод поможет не нарваться на сомнительный товар.

Все вещества, которые используются в косметике, протестированы и разрешены к использованию, объяснила в разговоре с порталом BLITZ.center косметолог Татьяна Егорова.

При выборе средства нужно учитывать проблему — для жирной, сухой, пигментированной или возрастной кожи нужна разная косметика.

Конкретные рекомендации по ее выбору должен дать врач, но сам покупатель в магазине способен определить качество товара.

Вопреки распространенному мнению, пить воду во время приема пищи можно, но есть важный нюанс. На каждый прием пищи можно принимать 200 миллилитров любой жидкости.

Вода также разрешена, но принципиальная разница именно в объеме жидкости, сообщила порталу BLITZ.center гастроэнтеролог Нурия Дианова.

Поддержать здоровье полости рта можно не только с помощью зубной щетки. Стоматолог назвала еще два средства, которые действуют эффективно.

Для ухода за зубами важно использовать ирригатор и зубную нить, объяснила порталу BLITZ.center врач-стоматолог Ирина Першина.

Любителям кофе стоит задуматься о здоровье своих почек — оказывается, оно косвенно способно оказывать влияние на этот орган.

Сам по себе содержащийся в кофе кофеин напрямую не вредит почкам, но у него есть вторичный эффект, объяснила порталу BLITZ.center нефролог Анна Коробкина.

Даже приверженцы здорового питания могут позволить себе макароны в меню. Главное — знать какие. О том, как заполучить на тарелку не только вкусный, но и полезный продукт, рассказала врач.

На прилавках магазинах сейчас можно найти полезную альтернативу привычным макарошкам, рассказала порталу BLITZ.center диетолог Дарья Русакова.

Долгое время манная крупа считалась одним из самых популярных завтраков. На этом блюде выросли миллионы детей, которым через силу приходилось запихивать в себя полезную кашу.

Однако сейчас диетологи со всего мира утверждают, что манка является одной из самых худших каш. Да, она высококалорийная и питательная, но на этом ее положительные свойства заканчиваются.

Врач Наталья Власова отметила, что пользу приносят только цельнозерновые крупы, не подвергающиеся обработке, например, геркулес или дикий рис.

Нонна Гришаева выдала секрет экстремально похудевшей Надежды Бабкиной. Оказалось, что певица смогла сбросить сразу 22 килограмма благодаря системе интервального голодания 16/8.

Однако, по словам врачей, этот метод подходит далеко не всем.

Александр Мясников огорошил россиян. Вместо обещаний сладкой жизни теледоктор посулил согражданам в скором времени битву за еду.

Врач дал печальный прогноз. По словам эксперта, уже через 50 лет человечество вырастет до невиданных размахов, оказавшись на пороге голодной жизни.

Весь королевский двор пребывает в ужасе. Предстоящие мероприятия по случаю празднования 70-летия правления Елизаветы II находятся под угрозой.

Одна из самых важных традиций монаршей семьи может быть сорвана.