Нефролог предупредила о влиянии кофе на почки
Этой информацией лучше не пренебрегать.
Любителям кофе стоит задуматься о здоровье своих почек — оказывается, оно косвенно способно оказывать влияние на этот орган.
Сам по себе содержащийся в кофе кофеин напрямую не вредит почкам, но у него есть вторичный эффект, объяснила порталу BLITZ.center нефролог Анна Коробкина.
«Кофе обладает мочегонным эффектом. Учитывая это, следует обязательно восполнять потраченную жидкость, ведь обезвоживание является риском мочекаменной болезни», — объяснила эксперт.
Врач посоветовала выпивать стакан воды после каждой чашки кофе. При этом безопасной в целом для здоровья считается «доза» в виде не более двух чашек эспрессо в день.