Эксперт объяснил, как правильно выбрать матрас
В среднем человек проводит во сне треть жизни.
Спать на одном матрасе больше 8 лет подряд — вредно, уверяет гендиректор компании-производителя товаров для сна Гоша Семенов. А при выборе нового специалист советует подумать, кто будет на нем спать.
Для ребенка подойдет более жесткий матрас, без пружин, а людям старше 50-ти — мягкий или средней жесткости. Пружинные матрасы хорошо поддерживают позвоночник, но громоздки и вдобавок могут скрипеть. Беспружинные — тоньше и легче, но и у них есть минусы. Главное — не торопиться с выбором.
«Оптимальный вариант — не просто полежать на приглянувшемся матрасе в магазине, а поспать на нем несколько ночей, а лучше около месяца. Так вы оцените плюсы и минусы. Выбирайте производителей, которые предлагают тестовый период», — цитирует Гошу Семенова портал РБК.