С этим продуктом надо быть осторожнее.
Певица Наталья Подольская недавно призналась в Сети, что придерживается поста. Она показала подписчикам свой вариант постного завтрака — тортилью с хумусом и овощами. Такой утренний перекус одобрил диетолог Евгений Арзамасцев, предупредив об одном важном нюансе.
Существует опасный миф о том, что нормальный объем кофе — 3-4 чашечки в день.
Диетолог Римма Мойсенко в беседе с порталом BLITZ.center предупреждает: пить столько кофе категорически нельзя.
Нормальный объем кофе — одна чашечка в день. Но даже она может нанести вред, если человек нездоров.
По словам врача, нужно обратить внимание на две вещи.
Существует всего два главных признака того, что спиртные напитки стали для вас чем-то незаменимым, считает нарколог Алексей Казанцев.
Врач назвал два признака, заметив которые за собой, нужно смело обращаться за помощью к специалистам.
Прежде всего, это неспособность остановиться. Если вечер заканчивается потерей сознания, пора задуматься.
Мэр Москвы Сергей Собянин позволил горожанам снять медицинские маски и обходиться без них в общественных местах. Безопасно ли это, объяснил старший научный сотрудник Института биологии гена РАН Алексей Дейкин.
Чистый сахар можно заменить полезными углеводами или жирами.
Почти все знают простую истину — есть много сахара вредно для здоровья. Но в то же время этот продукт оброс и большим количеством мифов, в самых популярных из которых помогла разобраться диетолог Наталия Герасимова.
Полностью отказаться от сладкого стоит людям, страдающим диабетом. Всем остальным важно контролировать его потребление в зависимости от ситуации. Здоровому человеку в день позволительно съедать 30-50 граммов сахара.
Это явление вовсе не безобидное.
Во время шоу «Маска» Филипп Киркоров рассказал, что с ним случилось во сне. Певец ощутил, что проснулся, но не мог пошевелиться, а в дверном проеме видел очертания бога Анубиса. Психиатр Сергей Нурисламов заявил, что по описанию это очень похоже на сонный паралич.
Лучше не затягивать с визитом к специалисту.
Кашель — один из самых распространенных и навязчивых симптомов. Не вызывая особенно сильного беспокойства, он может долгое время быть нашим спутником, а многие и не задумаются над тем, что затягивать лечение опасно.
Врач-терапевт Лапа Людмила рассказала, что обращаться к медикам нужно при любом проявлении такого симптома. И желательно побыстрее.
Проблемы с сердечно-сосудистой системой очень редко сопровождаются головной болью.
Популярный миф о том, что головная боль обязательно сопровождает высокое давление, инфаркт и инсульт, оказался выдумкой. Врач-невролог Кирилл Скоробогатых объяснил, как определить, если ли угроза для жизни при этом неприятном симптоме.
Главное — учитывать, нет ли у малыша аллергии.
Для маленьких детей разных возрастов давно разработаны подходящие им адаптированные овощные смеси. Что делать, если достать их вдруг не получится, рассказала педиатр Ксения Данилова.
Небрежность может навредить зрению.
Многие носят контактные линзы каждый день и не знают, что делают это неправильно. Ошибки и несоблюдения рекомендаций врачей чреваты серьезным ухудшением здоровья глаз.
