На форуме Reddit в разделе AskReddit мужчины поделились мнениями о милых привычках своих партнерш. Большинство выразило восхищение небольшими, казалось бы, случайными жестами внимания и физическим контактом.

Один из пользователей, DawgCheck421, рассказал о своих ощущениях: «Крошечный, невинный контакт. Когда она кладет руку мне на плечо. Когда опирается на меня на лестнице. Это вызывает во мне больше химических реакций, чем секс». Эти моменты кажутся ему особенно значимыми и даже волнующими.

Другие мужчины подчеркнули важность не только физических прикосновений, но и словесных проявлений привязанности. Один из комментаторов делится: «Прикосновения и взаимное притяжение для меня очень важны, о чем я не догадывался, пока не встретил свою последнюю партнершу. Я чувствовал, что меня ценят и хотят как никогда в жизни».

Также один из пользователей выразил восхищение способностью женщин эмоционально поддерживать друг друга: «Когда они подключаются к проблемам друг друга. Вот я вижу печальную женщину, а вот рядом с ней внезапно появляется другая, и еще одна, и все они вдруг оказываются связаны этим грустным переживанием, начинают смеяться, а при этом знакомы всего пять минут!»

Главный внештатный эпидемиолог Минздрава России Роман Полибин поделился информацией о воздействии перенесенных заболеваний на иммунную систему. В интервью, опубликованном на aif.ru, он указал, что после инфекционных заболеваний, таких как корь, ветряная оспа и грипп, которые могут протекать в тяжелой форме и приводить к серьезным осложнениям, иммунитет человека ослабевает.

Полибин объяснил, что естественный иммунитет формируется после перенесенной инфекции, однако этот процесс может быть связан с высокими рисками, включая госпитализацию и даже летальный исход. Именно поэтому, по его словам, важно не пренебрегать профилактической вакцинацией.

Врач-терапевт медицинской компании "СберЗдоровье" Анастасия Стольная в интервью «Газете.Ru» подчеркнула, что такие симптомы, как боль в ногах ночью и проблемы с памятью и вниманием, могут быть признаками атеросклероза. Это хроническое заболевание артерий характеризуется образованием атеросклеротических бляшек, которые сужают просвет сосудов и ухудшают кровоснабжение, становясь причиной сердечно-сосудистых нарушений.

Атеросклероз часто протекает без явных симптомов, но может проявляться через различные знаки в зависимости от поражённых артерий. Например, поражение артерий сердца может вызвать боль в груди, а поражение артерий ног — боль при ходьбе или в покое ночью. Проблемы с сосудами головного мозга могут привести к ухудшению памяти, внимания, головокружениям и шуму в голове.

Для своевременного выявления атеросклероза людям старше 40 лет рекомендуется проходить диспансеризацию и сдавать анализы крови, которые помогут определить уровни холестерина и оценить риск развития заболевания.

Профилактика атеросклероза включает коррекцию питания и образа жизни. Стольная советует ограничить потребление животных жиров и «быстрых» углеводов, таких как сладости, а также сократить употребление соли. Важно также уделять внимание регулярной физической активности и соблюдению режима труда и отдыха.

Президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев в интервью с РИАМО поделился рекомендациями о выборе собак для активных людей. Среди рекомендуемых пород — бордер-колли, шелти, австралийская овчарка, лабрадор-ретривер и сибирский хаски.

Голубев особо отметил, что бордер-колли требуются постоянные умственные и физические нагрузки, без которых они могут стать очень деструктивными. Эта порода часто участвует в соревнованиях по обидиенсу, аджилити, фризби и даже танцах с собаками.

Шелти, известные своей способностью чувствовать настроение хозяина, также любят активные занятия и легко поддаются обучению. Их часто можно увидеть в кино, на дог-шоу и в цирковых представлениях. Лабрадор-ретриверы, в свою очередь, известны своим дружелюбным характером и часто служат собаками-поводырями или помогают людям с ограниченными возможностями.

Австралийская овчарка идеально подходит для сопровождения в пробежках, поскольку нуждается в регулярных физических нагрузках. Сибирский хаски будет отличным выбором для любителей зимних видов спорта благодаря своей выносливости и любви к активности на свежем воздухе.

Голубев подчеркнул, что содержание такой собаки в квартире потребует много времени на активные занятия и регулярный выгул. В противном случае собака может начать громить жилище или попытается сбежать. Он также напомнил о важности начинать воспитание собаки с раннего возраста, чтобы избежать нежелательного поведения, такого как прыжки на хозяина или прохожих.

Терапевт Ольга Чиркова в беседе с NEWS.ru предупредила о вреде так называемой «мусорной» пищи для детей. Она объяснила, что бургеры, сосиски, колбасы и различные полуфабрикаты содержат множество вредных добавок, таких как трансжиры, усилители вкуса и эмульгаторы. Эти вещества могут нарушать работу гормональной и ферментативной систем организма ребенка, а также замещать полезные липиды в клетках, что приводит к дисбалансу и другим нарушениям здоровья.

Чиркова также подчеркнула канцерогенное действие трансжиров, указывая на серьезные риски для здоровья, включая развитие раковых заболеваний. Она особенно выделила опасность сладких газированных напитков, которые могут способствовать развитию ожирения и диабета у детей.

В заключение, врач настоятельно рекомендовала избегать в детском рационе жирной, жареной, копчёной и острой пищи, чтобы снизить нагрузку на желудочно-кишечный тракт и обеспечить более здоровое питание для нормального развития ребенка.

Доктор биологических наук, старший научный сотрудник кафедры зоологии животных МГУ Анна Банникова в интервью «РБК» рассказала о гуманных способах избавления от кротов на садовом участке. Эти животные, хоть и полезны для почвы, могут вызывать неудобства своими активными действиями под землей.

Варианты борьбы с кротами:

1. Использование репеллентов:
   • Едкие запахи: применение тряпок, смоченных в бензине или мазуте, а также использование испорченной рыбы, тухлых яиц, острого перца, чеснока и касторового масла.
   • Ароматические гранулы: рассыпать по земле или поместить в кротовины, предварительно смочив водой.
2. Звуковые и ультразвуковые отпугиватели:
   • Устройства в виде штырей, которые вставляют в кротовины для создания шума, эффективно отпугивающего не только кротов, но и других вредителей.
3. Ловушки-трубы:
   • Гуманный метод, при котором кроты не получают травм. Ловушки устанавливаются в туннелях, и животное, попадая внутрь, не может выйти.
4. Самодельные ловушки:
   • Раскопать кротовину и поместить ведро или банку под галереей, закрыть емкость и положить внутрь немного земли и червяков в качестве приманки.
5. Отпугивающие растения:
   • Высаживание в саду нарциссов, бархатцев, рябчика императорского, а также лука, укропа, сельдерея и базилика, которые неприятны кротам.
6. Подземный забор:
   • Создание барьера из щебня, шифера или битого кирпича, который зарывается на глубину не менее одного метра и возвышается над землей на 20 см.

Анна Банникова подчеркивает, что при всех этих методах важно регулярно проверять ловушки и учитывать, что без пищи кроты могут прожить не более 14 часов. Эти способы позволяют гуманно контролировать популяцию кротов, сохраняя баланс в природной среде вашего сада.

Терапевт и специалист XFIT Екатерина Ладыгина в интервью с «Лентой.ру» поделилась информацией о неожиданной пользе семян тыквы, которые обладают противораковым действием благодаря содержанию в них кукурбитацина. Это вещество признано уникальным благодаря множеству лечебных свойств, включая защиту от различных форм онкологических заболеваний.

Кукурбитацин также играет роль в уменьшении воспалений, защите от дегенерации хрящей и атрофии скелетных мышц. Оно может снижать риски ишемической болезни сердца и гипертрофии, вызванной высоким давлением, а также помогает замедлить снижение умственных способностей при болезни Альцгеймера и защищает от депрессии.

Ладыгина рекомендует включить в рацион тыквенные семечки для поддержания душевного равновесия и защиты от плохого настроения. Кукурбитацин также действует как мощный антиоксидант, выводя из организма свободные радикалы, что способствует снижению окислительного стресса и воспаления.

Однако, несмотря на все положительные свойства, Ладыгина предостерегает от чрезмерного употребления тыквенных семечек из-за их высокой калорийности. Она советует ограничиться несколькими семенами в день или добавлять в салаты масло из тыквенных семечек.

С наступлением лета многие задумываются о том, как привести себя в форму. Эксперты телеканала "Доктор" предложили ряд советов для эффективного снижения жировых запасов без строгих диет:

1. Управление стрессом и диета: Важно снижать уровень стресса, который способствует выработке кортизола, мешающего избавлению от жира. Рекомендуется уменьшить калорийность пищи и размер порций, избегая голодания, так как голод сам по себе является стрессом.
2. Режим питания: Лучше придерживаться трехразового питания без перекусов. Это способствует активному жиросжиганию между приемами пищи и во время ночного сна.
3. Белковая составляющая: В каждый прием пищи включайте белки — от 150 до 200 г для мужчин и 100-150 г для женщин. Подходящими источниками являются нежирные виды мяса, рыба, яйца и творог. К белкам стоит добавлять 200-300 граммов свежих, сырых или тушеных овощей.
4. Углеводы утром: Утром можно употреблять углеводы: фрукты (до 200 г), цельнозерновую кашу, бобовые или макароны из твердых сортов пшеницы (100-150 г), или кусочек цельнозернового хлеба (до 50 г).
5. Ограничение жиров: Следует ограничить потребление жиров, выбирая либо жирную рыбу, либо несколько ложек масла для заправки овощных салатов.
6. Крахмалосодержащие овощи утром: Свеклу, морковь и картофель, богатые крахмалом, лучше употреблять утром в ограниченном количестве.
7. Снижение потребления сахара: Стоит сократить употребление фруктов с высоким содержанием сахара, таких как виноград, ананас, хурма и манго, до 100 граммов или временно исключить их из рациона.
8. Поддержка с помощью добавок: Морские водоросли и зеленый чай, богатые витаминами, минералами и полифенолами, могут помочь ускорить процесс похудения. В то время как польза нарингина из грейпфрута для сжигания жира преувеличена, этот фрукт полезен своим содержанием витамина С и клетчатки.

Кулич является калорийным продуктом с высоким содержанием жиров и углеводов, сообщила врач-эндокринолог и диетолог из «СМ-Клиника», кандидат медицинских наук Оксана Михалева в беседе с «Газетой.Ru».

Оксана Михалева рекомендовала людям с избыточным весом, диабетом или атеросклерозом ограничить потребление кулича до 150 граммов. «Такие продукты как кулич следует употреблять с осторожностью, если у вас избыточный вес, диабет или атеросклероз. Здоровым людям разрешается съесть до 300 граммов на праздник», — отметила доктор.

Михалева также указала на высокий гликемический и инсулиновый индекс кулича, что может привести к набору лишнего веса при чрезмерном употреблении. В состав кулича входят сухофрукты и цукаты, богатые витаминами и минералами, а также орехи, содержащие омега-3, цинк, селен и кальций.

«Кулич содержит много сахара и жира, делая его высококалорийным и потенциально вредным для тех, кто следит за весом, особенно после поста, когда пищевые ограничения смягчаются», — добавила врач. Переедание может вызвать чувство тяжести, вздутие живота, газообразование, отрыжку, изжогу, запоры или диарею.

Российский турист 62 лет отдыхал на известном курорте Турции, Аланье, когда внезапно почувствовал себя плохо и скончался, сообщает турецкое издание Sabah.

Валдас Лабанаускас отдыхал в компании семьи в районе Тюрклер, когда ощутил недомогание. Его супруга немедленно вызвала скорую помощь. Медицинская бригада оперативно прибыла на место и доставила мужчину в больницу, однако, несмотря на усилия врачей, его жизнь спасти не удалось.

Для выяснения причин смерти тело Лабанаускаса было отправлено в морг Института судебной медицины в Анталье, где будет проведено вскрытие. Жандармерия начала расследование обстоятельств случившегося.