Общество

Музыкальный критик Илья Легостаев в разговоре с teleprogramma.pro прокомментировал музыкальный выбор Николая Баскова, отметив, что певец предпочел более простой путь в карьере, уделяя меньше внимания оперным композициям. Легостаев считает, что работа в жанре эстрады намного легче, чем в опере, где требуется постоянная работа над поддержанием голоса и исполнением сложных музыкальных произведений.

Тем не менее, критик не исключает, что Басков может вернуться к оперному искусству в будущем. «В своих интервью он говорит, что не закрыл за собой дверь в серьезный театр. Но в настоящий момент, видимо, это все-таки какая-то запасная опция, которая пока не используется», — поделился Легостаев.

Во время дискуссии в Мосгордуме Валерий Дорогин, первый зампред Клуба адмиралов, предложил внедрить в российских школах систему телесных наказаний, аналогичную армейской. По информации издания «Коммерсантъ», Дорогин убежден в пользе такого метода дисциплины и на примере своего внука утверждает, что это способствует воспитанию.

Дорогин считает, что введение армейской системы наказаний и поощрений в образовательную среду будет способствовать формированию нужного сознания у учащихся. Он даже перефразировал известное высказывание Карла Маркса: «Битье определяет сознание». Это предложение вызвало споры и недовольства среди участников собрания.

Президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев рассказал «Мосленте», что питомцам можно время от времени давать сырые или вареные яйца. Он объяснил, что яичный белок хорошо усваивается собаками, а желток богат ненасыщенными жирными кислотами, кальцием, фосфором, железом и витаминами.

Голубев подчеркнул, что важно контролировать количество потребляемого продукта и не давать более трех яиц в неделю. Он также предостерег от возможной аллергии или других побочных эффектов, рекомендуя при их появлении исключить яйца из диеты собаки.

Дополнительно Голубев отметил, что полезной будет и яичная скорлупа, измельченная до порошкообразного состояния, поскольку она содержит множество минералов и кальция.

В отношении других продуктов с человеческого стола Голубев упомянул, что время от времени можно давать собакам мясо или субпродукты в небольших количествах, такие как сердце или печень, а также овощи и фрукты, включая яблоки, морковь, кабачки и тыкву. Он также сказал, что в рацион можно добавлять твердые сорта сыра.

В конце продолжительных выходных, которые в России в этом году продлились с 28 апреля по 1 мая в честь праздника Весны и Труда, психолог Дарья Яушева дала ряд советов, опубликованных РИА Новости. Она рекомендует не переедать и ложиться спать вовремя, чтобы подготовиться к возвращению на работу.

Яушева считает, что последний день выходных — отличное время для того, чтобы немного подготовиться к рабочей неделе, что поможет переключиться с режима отдыха на работу. Она предлагает провести этот день максимально приятно, чтобы не осталось ощущения упущенных возможностей.

По словам психолога, уборка в доме может помочь не только привести в порядок жилище, но и структурировать мысли. Также она предлагает заняться планированием следующего отпуска или выходных, что, по её мнению, стимулирует выработку дофамина — гормона, отвечающего за чувство удовольствия и мотивацию.

Кроме того, полезно будет поразмышлять о том, что приносит удовольствие в работе, и возможно, даже запланировать какой-то ритуал возвращения на работу, например, приятное утро первого рабочего дня. Эти маленькие радости могут сделать переход обратно к рабочим будням менее болезненным.

Заслуженный юрист России Иван Соловьев в интервью агентству "Прайм" рассказал о сложных схемах мошенничества, используемых для доступа к аккаунтам на портале Госуслуг. По словам Соловьева, мошенники часто используют звонки от имени сотовых операторов как часть своего плана. Затем следует звонок, где мошенники открыто называют себя таковыми и детально описывают свои намерения. «Они говорят: сейчас он получил звонок по смене номера, теперь мы заходим на его страницу в Госуслугах и ему придет смс-код, если он его введет, то все пропало, у нас ничего не получится…», — приводит пример юрист.

Соловьев подчеркнул, что цель мошенников — получить введенный пользователем код, что позволит им доступ к аккаунту и возможность взять на имя жертвы микрокредит, используя справку 2НДФЛ. Чтобы защититься от таких атак, юрист рекомендует использовать двухфакторную идентификацию. После получения кода следует попробовать войти в аккаунт; если вход выполнен успешно, система безопасности работает. В случае неудачи следует немедленно сменить пароли. Кроме того, Соловьев советует избегать перехода по подозрительным ссылкам, не вводить смс-коды по чужой просьбе и не вести разговоры с незнакомцами по телефону.

Фитнес-тренер Наталья Стрелкова поделилась своим мнением о влиянии скандинавской ходьбы на психическое состояние, информирует издание «Тюменская область сегодня».

Специалист подчеркнула, что систематические занятия скандинавской ходьбой повышают уровень кислорода в крови, стабилизируют работу нервной системы, улучшают настроение, способствуют нормализации обмена веществ и положительно сказываются на качестве сна: «Такие тренировки особенно важны для лиц, испытывающих депрессивные состояния. Скандинавская ходьба эффективно помогает преодолеть стресс».

«После тренировок уменьшаются боли в верхней части тела, ногах и спине, улучшается работа сердца и укрепляются мышцы», — добавила тренер.

Стрелкова также отметила, что скандинавская ходьба положительно влияет не только на психическое, но и на физическое здоровье.

Акулина Бахтурина, руководитель отдела подготовки педагогов и старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA, развенчала некоторые мифы о методах похудения, связанных с балетными упражнениями и диетой балерин в беседе с "Российской газетой".

Она подчеркнула, что хотя профессия балерины и ассоциируется с жесткими диетами и голодовками, на самом деле танцовщицы питаются хорошо и разнообразно, чтобы справляться с ежедневной высокой физической нагрузкой. Голодание могло бы лишь ухудшить их работоспособность и привести к быстрой утомляемости.

Бахтурина также выразила сомнение в эффективности популярных методов похудения, таких как обмотка тела пищевой пленкой с целью потери веса через потоотделение. По ее словам, этот метод приводит лишь к временной потере воды, которая быстро восстанавливается после пополнения водного баланса. Кроме того, такие методы могут представлять опасность для здоровья, особенно для сердечно-сосудистой системы.

Специалист подчеркнула важность умеренных и регулярных физических нагрузок, которые должны соответствовать уровню подготовки и возрасту человека. По ее словам, для непрофессионалов, начинающих заниматься спортом после зимнего перерыва, важно избегать изнурительных тренировок, которые могут привести к перегрузкам и травмам.

Что касается питания, Бахтурина рекомендует сосредоточиться на сбалансированном рационе с приемом пищи в одно и то же время и увеличении потребления воды. Отказ от сладких напитков и включение в рацион натуральных фруктов и ягод поможет улучшить общее состояние организма и способствовать похудению.

Кроме того, эксперт советует включать в режим дня разнообразные физические активности, такие как ходьба, езда на велосипеде или лестничный подъем, которые могут стать отличной альтернативой посещению спортзала. Регулярные тренировки, включающие кардио и силовые упражнения, помогут достичь лучших результатов в похудении и укреплении здоровья.

Главный специалист московского метеобюро Татьяна Позднякова предупредила о возможных заморозках в Москве во время пасхальных выходных. В своём Telegram-канале метеоролог сообщила, что утренняя температура в столице может опуститься до 0 градусов, особенно в пониженных местах рельефа, где вероятны слабые заморозки. Позднякова также отметила, что конец апреля ожидается сухим и теплым, но на пасхальные выходные ждать хорошей погоды не приходится.

Руководитель турфирмы и тревел-блогер Наталия Ансталь в интервью NEWS.ru рассказала о лучших направлениях для туристов, предпочитающих путешествовать в одиночку. По ее словам, Алтай является идеальным местом для тех, кто хочет отдохнуть от городской суеты и «подзарядиться». Этот регион привлекает туристов своей уникальной природой и считается местом силы.

Наталия также отметила Байкал как круглогодичное направление с великолепными пейзажами. Она добавила, что многие предпочитают путешествовать по Камчатке в компании, но и для одиноких путешественников там также найдется много интересного благодаря знаменитым природным достопримечательностям.

Что касается зарубежных направлений, Ансталь рекомендовала Убуд на Бали и Шри-Ланку для исследования невероятных пейзажей и культурных особенностей. Она упомянула, что в этих местах можно найти гостиницы с аутентичными номерами, подчеркивающими местную атмосферу.

Для тех, кто избегает долгих перелетов, Ансталь посоветовала Фетхие в Турции или Грузию.

Пожилым людям, особенно тем, кто страдает от заболеваний сердечно-сосудистой системы, важно внимательно относиться к своему рациону. Эксперты рекомендуют избегать продуктов, богатых насыщенными жирами и сахарами, таких как кондитерские изделия, крупы и белый хлеб, которые могут ухудшить состояние здоровья.

Также стоит ограничить употребление сливочного масла, яиц и свинины, особенно для тех, кто находится в группе риска по инфарктам и инсультам. Важно контролировать количество потребляемых жиров и углеводов, чтобы избежать переедания и сохранить здоровье в целом.

Для поддержания здоровья костей и мышц, в рацион полезно включить продукты, богатые витамином D и кальцием. Молочные продукты и орехи являются отличными источниками этих важных нутриентов. Регулярное употребление сыров, йогуртов и молока также будет способствовать поддержанию здоровья и хорошего самочувствия.