Врач объяснил, почему не стоит есть обезжиренные продукты
Доверчивость к рекламе может выйти боком.
Употребление обезжиренных продуктов в погоне за желанной фигурой может только добавить лишние килограммы. Однако есть способ это предотвратить.
В беседе с порталом BLITZ.center врач-диетолог Михаил Гинзбург объяснил, что не стоит слепо доверять надписям на этикетках. По его словам, люди ведутся на обманку про низкое содержание жира, однако забывают, что сахара и углеводов в продукте не уменьшилось.
«Продается торт или сладкий фруктовый йогурт, где написано, что доля жира снижена в три раза. В итоге люди ведутся и съедают больше вредной пищи.
Человек пытается сделать себе лучше, уменьшая количество вредного компонента. При этом другие компоненты остаются ведь».
