Диетолог перечислила продукты, которые нельзя есть в жаркую погоду
В списке оказались любимые лакомства.
В жаркую погоду люди выбираются на природу и лакомятся разными блюдами. Но существует ряд продуктов, которые попросту запрещено есть в жару. В противном случае организм может не выдержать нагрузки.
В беседе с порталом BLITZ.center диетолог Дарья Русакова объяснила, что в их число входят сладкие напитки и кондитерские изделия, жирные жареные блюда, а также еда с избыточным количеством соли. В такую погоду лучше питаться летними холодными супами.
«Сладости разрушают сосудистую стенку и сгущают кровь, вызывают обезвоживание, соленое нарушает функцию почек и сердечно-сосудистой системы, а жареное повышает холестерин».
