Метаниям между арбузом и дыней пришел конец: ответ диетолога
Речь идет о пользе для здоровья.
Выбирая между дыней или арбузом, стоит полагаться не только на свои вкусовые предпочтения. Только одна из этих сладких ягод восполнит в организме сокрушительные потери.
Если по калорийности разницы никакой нет, то по полезным свойствам дыня вырывается в лидеры. Диетолог Римма Мойсенко в беседе с порталом BLITZ.center заметила, что арбуз можно использовать в качестве десерта, а его желтый соперник вполне себе самостоятельный продукт.
«В дыне содержится наибольшее количество магния. Это та позиция, которая находится в дефиците у большинства нашего народа».
