Доктор Мясников дал необычный совет при борьбе со стрессом
Ведущий обратился к нетрадиционным методам.
Даже докторам свойственно поддаваться панике и тревоге в неспокойные времена. Александр Мясников признался, что обстановка в мире и его заставила напрячься.
Доктор старается заряжаться позитивом с помощью немедикаментозных способов. Он отказался от алкоголя, старается не заедать стресс. Вместо этого Мясников ежедневно тренируется, гуляет на свежем воздухе и окунается в ледяную прорубь.
Тем, кому такие способы не подходят, ведущий дал другой совет в своем Telegram-канале.
«У всех нервы на пределе! Я нашел для себя другую сублимацию — искусство! У меня большая библиотека альбомов живописи. Рассматриваю часами, нахожу все новое в давно знакомом, плюс открываю для себя новые имена! Надо бы в живые музеи сходить! Съездить на выходные в Питер, в Эрмитаж. Серьезно — для меня живопись сейчас — мощнейшее психотерапевтическое средство!»
