Назван простой способ опредения дефицита витаминов группы В
Для этого можно не ходить к врачу.
Витамины группы В пользуются большой популярностью у россиян. Их принимают при стрессе, судорогах, раздражительности, проблемах с волосами и ногтями и многих других неприятных симптомах.
Однако терапевт Людмила Лапа в беседе с порталом BLITZ.center предостерегла от бесконтрольного приема любых витаминов, особенно группы В. Если есть подозрения на дефицит, лучше всего сдать анализы и установить первопричину.
Если возможности провести исследование нет, можно воспользоваться простым способом. Однако даже это не значит, что нужно бежать в аптеку за таблетками, ведь причина может быть совершенно в другом.
«Нужно посмотреть на язык пациента. Если он алый, то у него не усваиваются витамины группы В и их недостаточно в организме.
Но это не говорит о том, что их нужно принимать. Они просто не усваиваются. Значит, нужно лечить желудочно-кишечный тракт и убрать воспалительный процесс, чтобы витамины усваивались. А витаминов может быть достаточно».
