Психолог назвала свойства массажа
Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com
Процедура «успокоит» ненадолго.
Лера Кудрявцева охотно делится с публикой своим методом борьбы со стрессом, утверждая, что ей помогает расслабиться только он. Речь идет о сеансах массажа. Этот способ подверг критике профессиональный психолог.
Кандидат психологических наук Наталья Искра объяснила, что у человека есть несколько уровней реагирования на травматические ситуации: мыслительный, эмоциональный и телесный. И массаж поможет лишь расслабить тело. Но если и избавит от тревожных мыслей, то ненадолго.
«Если мысли не изменились, то через некоторое время человек вернется в то же самое состояние напряжения. Массаж — это хорошо, но недостаточно для улучшения состояния. Это будет краткосрочный эффект, который поможет ненадолго», — сказала специалист BLITZ.center.