Врач назвал простые способы снизить давление без таблеток
Эксперт дал действенный совет.
Чаще всего среди причин повышенного артериального давления медики называют малоподвижный образ жизни и лишний вес. Но это далеко не все, рассказал порталу BLITZ.center врач общей практики Алексей Хухрев.
По словам эксперта, в развитии гипертонии участвует «достаточно много факторов». В их число входят генетический фактор, образ жизни и даже внутренняя биохимия человека.
«Мы можем говорить о четких причинах. Но вы удивитесь, это не больше, чем в пяти-семи процентах случаев. А в остальных 95% это называется эссенциальная гипертензия — то есть много факторов».
По его словам, на начальном этапе работы, особенно с пациентами молодого возраста, врачи действительно смотрят на его образ жизни. Хухурев назвал способы помочь таким людям без пилюль.
«Основное, что мы рекомендуем таким пациентам, — худеть, ограничить соленую пищу, бросить курить, высыпаться, избавиться от храпа», — объяснил эксперт.