Диетолог назвала неожиданное свойство розмарина
Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com
К этим травам стоит присмотреться.
Розмарин известен благодаря его вкусовым и ароматическим качествам — с его помощью многие хозяйки украшают свои блюда. Однако приправу можно применить необычным способом.
Диетолог Марина Копытько объясняет, что в розмарине содержатся эфирные масла, которые способны помочь в борьбе со стрессом. Для этого отвар розмарина добавляют во время водных процедур.
Впрочем, ждать чудес от розмарина не стоит — витаминов, антиоксидантов или минералов в нем нет.
«Розмарин можно заваривать и добавлять в ванны, чтобы усилить антистрессовый эффект. Как специя розмарин рекомендуется для людей выздоравливающих, для улучшения восприятия пищи.
Наряду с розмарином хороши также чабрец, мята и мелисса. За счет эфирных масел и органических кислот, которые они содержат, они обладают мягким антистрессовым эффектом. Можно и в сушеном, и в свежем виде их использовать».