В этот период организм нуждается в поддержке.
Восполнить дефицит полезных веществ в организме во время поста помогут три суперпродукта. Елена Малышева объяснила, что нужно обязательно включить в рацион.
Врач напомнила, что организму всегда нужны ненасыщенные жирные кислоты. Они играют огромную роль в работе нервной и сердечно-сосудистой системы. Сами они не вырабатываются, и получить их можно только с пищей.
Это блюдо можно сделать невероятно вкусным.
Даже из обычной моркови можно сделать блюдо, которое будет сытным и может даже на время заменить мясо.
Шеф-повар Антон Сальников в беседе с порталом BLITZ.center секретом вкусных морковных котлет. Для них потребуется всего два главных ингредиента, которые есть у любой хозяйки.
Зная все тонкости, можно продержаться все семь недель.
Перед Пасхой православные испытывают не только дух, но и тело. Жесткие ограничения Великого поста способы вынести немногие. Но есть ряд хитростей, которые помогут справиться с «диетой» даже новичку.
Людям с хроническими заболеваниями пост принесет больше вреда, чем пользы.
Великий пост начался, и, веруя в чудодейственную силу голодания, его пробуют соблюдать не только православные христиане. Нутрициолог Тамара Синько предостерегает россиян — поститься полезно далеко не всем.
Актриса сделала откровенное заявление.
Великий пост — особенный обряд, о чудодейственных свойствах которого многие знают не понаслышке. Однако актриса Мария Голубкина внезапно рассказала о несколько необычном влиянии этого ритуала.
