Станислав Милославский, фитнес-тренер

Ефим Шифрин часами пропадает в тренажерном зале. И результат налицо: у артиста прекрасное накачанное тело. И все бы ничего, но его стали подозревать в употреблении стероидных препаратов.

Якобы без «допинга» таких мышц не нарастишь. Особенно в зрелом возрасте. Фитнес-тренер Станислав Милославский в беседе с порталом Blitz.center косвенно подтвердил опасения почитателей юмориста.

Избавиться от лишнего веса бывает довольно трудно еще и потому, что в этой борьбе разрешены не все тренировки и тренажеры. В том числе из-за того, что им нельзя сильно перегружать суставы. Но есть максимально безопасный вариант.

Фитнес-тренер Станислав Милославский в беседе с BLITZ.center посоветовал людям с избыточным весом использовать педальные тренажеры. Велотренажер — это безопасная кардионагрузка для тех, кому не показан, например, бег.

Для каждого возраста есть виды спорта, которые подходят лучше всего. Фитнес-тренер Станислав Милославский объяснил в беседе с BLITZ.center, почему миллионы пенсионеров по всему миру отдают предпочтение одному увлечению.