Важно питаться разнообразно, но сбалансированно.
Витамины нужны всем, но женщинам, так уж заведено природой, нужно бережнее относиться к себе. Среди полезных веществ кое-что прекрасному полу необходимо в особенности, считает врач Ирина Ярцева.
Метод давно доказал эффективность.
Успокоительные препараты — вещь серьезная, и не всем хочется прибегать к их помощи, но как еще успокоить расшалившиеся нервы? Бытует мнение, что чашка травяного чая, теплый плед и легкий сериал — то, что нужно в стрессовый период.
В список вошли известные всем средства.
Множество лекарств, знакомых с детства, которые хранятся почти в каждой домашней аптечке, на практике бесполезны. Врачи советуют не верить в то, что они действительно могут помочь при болезнях.
Не каждый может позволить себе сверхдорогую оптику, но при выборе бюджетных очков многие допускают ошибки. Покупатель нередко смотрит на красивую оправу, а врачи советуют обратить внимание на другие нюансы.
Не стоит полагаться на "авось".
Порой жизнь захлестывает так, что судно нашей психики начинает трещать и грозится пойти ко дну. А в рекламах успокоительных препаратов счастливые с виду люди запивают водой заветные таблетки спокойствия. Терапевт Ирина Ярцева уверена, — не зная брода, не суйся в воду, когда дело касается лекарств.
Нужно соблюдать определенную диету.
Порой мы понимаем, что нам чего-то не хватает, только когда начинаем плохо себя чувствовать. Поэтому различные витаминные комплексы — частые гости в наших аптечках. Ведь это так просто — принять одну капсулу и «заправиться» жизненно важными веществами на весь день.
Процедура «успокоит» ненадолго.
Лера Кудрявцева охотно делится с публикой своим методом борьбы со стрессом, утверждая, что ей помогает расслабиться только он. Речь идет о сеансах массажа. Этот способ подверг критике профессиональный психолог.
Необычный состав может нести как пользу, так и вред.
В рекламе зубной пасты производители часто подчеркивают, что в их продукте содержатся жемчуг, золото, морские минералы и прочие необычные добавки, благодаря которым именно их паста чистит лучше прочих. Стоит ли обращать внимание на рекламные уловки?
Негативный эффект можно уменьшить.
Ароматный кофе любят почти все, и многие пьют его, не задумываясь о последствиях. А они могут сказаться не только на здоровье, но и на внешности.
Напиток противопоказан многим.
Актриса Наталья Земцова недавно съездила в оздоровительную клинику в Карелии, после чего призналась, что на ее территории был под запретом кофе.
Девушке даже не хватало его физически, а раньше она пила его литрами. Оказалось, что душистым напитком можно наслаждаться не всем.
